抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，勿需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入状态来完成考试。

睡眠法：有些考生一接到试卷，由于昨夜的睡眠不足，身体欠佳，或者因为怯场，导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上，休息3至4分钟，以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调，还能消除疲劳、紧张，使情绪稳定，思路敏捷。结果，使机体竞技状态从低谷走向高峰。

牧羊法：有一些考生拿到试卷后，便忧心冲冲，导致植物神经系统紊乱，使交感神经系统过度紧张，迷走神经过度抑止。这时，考生可让思路象牧羊一样，任其在大草原上畅游。这样，有利于植物神经协调，从而摆脱因境，顺利迎考。

化简法：以往，有很多优秀的考生一拿到试卷，就先把简单的试题消灭掉，再一步一步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题完成后，就能有效地稳定情绪，活跃思路，迅速提高反应能力。

考试心得总结篇2

在_小学呆了五年，在这五年了里。在一年级的时候，我多么希望我快快上六年级，等呀等。经过风雨交加，才出现风雨彩红，现在到了六年级。我又想回到小时侯，我这是怎么了，简直就是说风就是雨，可惜，说的容易，做的难呀。好回忆小时候和小伙伴在一起玩耍，那时候的快乐，那时候的欢笑，是无比的灿烂。六年级了，再也回不到小时候了，以前的老师，以前的同学，要是我能变成小时候，我会更加珍惜以前的友谊，再也不和朋友闹绝交，甚至和她们快快乐乐大玩一场。一想到我们的班级，我就觉得沮丧，在沮丧的过程当中，我又看到了甜蜜，看到了在我们班级酸。甜。苦。辣。毕竟在一起呆久了，难免有一些难忘之情。

再过一个学期，我就要初中了。和小学画了一条分界线。唉，我不想那么快就和小学告别，因为到了初中，负担很重，就像是一座山，一旦压下下去，很难再撑下去。所以，我对初中没兴趣，在小学的最后一个学期里，我要好好参观我的母校，在我童年的相册里，一定要刻上我的母校是个怎么样的，也要贴上沙河小学里最好看的照片，那将会是最最美好的果实，等我长大了，我一定要回去看看我的母校，我用我丰富的想象力去想象。母校，你是什么样的。

我还期待长大后，你看，我就说过我说风就是雨，又改变注意了吧。我会永远记住你的。

考试心得总结篇3

面对考试，摇头的人多，叹气的人更多。一进考场便会听到“考考考，老师的法宝。”之类的怒吼，也会听到“分分分，学生的命根。”之类的哀鸣。可毫不夸张的说考试是校园里最让人头疼的事情。

考场上，同学们奋笔疾书。考试完同学们黯然失色，大跌眼镜。时间一分一秒的过去。

英语是我最怕的，在这次考试中，竟然只考了69，班上大部分同学都比我高。

这次考试，考得不好，主要因为自己的目标计划没有实行好，写卷速度太慢，心里只想着玩，没有认真背记，没有掌握重点，手太懒，不会巧妙背记，所以才导致了这次考试自己跌入谷底。

现在后悔已经是晚了，真是“早知如此，何必当初”啊!

为了迎接下一次考试，我要狠下功夫，努力学习。

考试心得总结篇4

本学期教育局对全县九年级进行统一测试，学校领导高度重视，把严肃考风考纪作为一项重要工作来抓。梁校长主持召开了全校考前动员会，参加人员为全体教师，教务处按照教育局的要求认真做好了期末考试各项组织安排，本次期末考试工作圆满顺利完成。现具体总结如下：

本学期考试设十三个考场，实行交叉分层考试。

一、考试组织工作

1.成立巡考组，对监考进行监督和指导巡考人员：梁贵平、张福平、王旭凤、任海平。

2.考前准备工作

①通过考前动员会，明确监考职责，强调考试纪律;

②严格按照考试日程表进行考试

3、考试过程情况校领导对考试工作非常重视，亲临考试第一线巡视指导，了解考情，提出意见和建议，推动了考试工作的改进和完善。

在教务处设立了考务办公室，加强了考试过程和管理，并快速处理和协调考试过程中出现的有关情况。

本次考试，巡考人员基本按时到岗，对监考人员、考生、考试组织等方面情况进行了监督检查，对存在的问题及时地提出了意见或建议。本次考试，监考教师都能按时到岗，认真履行监考职责，较好地维护考试纪律。

二、工作成效领导的重视，师生的共同努力，创造了良好的考试氛围，考风考纪有了显著的改善。

三、存在的问题。虽然本次考风考纪有了显著的改善，但在本次考试过程中，也还存在以下方面的不足：

1、个别巡考未提前到位或未全程监督检查;

2、有个别考场有提前交卷现象。

四、改进措施针对此次考试组织实施过程中出现的问题，需要从以下几方面加以改进：

1、对学生继续加强考试纪律教育;

2、对监考教师的监考职责需继续强调;3、需进一步加强巡考力度;总之，本次考试经精心组织，严格实施，考试顺利有序，存在的一些细节不足，需要我们认真总结和改进，为学生创造更加公平、公正的考试环境，进一步促进我校的学风考风建设。

考试心得总结篇5

试卷发下来的那一刹那间，我屏住了呼吸。面前两个鲜红显眼的数字令我目瞪口呆。上帝啊，我的语文成绩有了历史性的“突破”!离不及格只差那短短的一步之遥了。这个成绩是空前的，可不知道是不是绝后的。

所谓种瓜得瓜，种豆得豆。我这是自食其。哎，早知今日，何必当初啊?古人云：“风萧萧兮，易水寒。”今我叹：“考试结束兮，我玩完!”亡羊补牢，无济于事啊。想不到自认优秀的我如今也会落到这般田地。说到原因嘛，是多方面的。其一也是首要的当然是自己不知道努力，没有持之以恒的刻苦精神。有的只是那三分钟的热度。这种.种恶习是酿成失败的主要原料。当然，古往今来，凡成大事，离不开天时、地利、人和三者融汇.幸运女神这次从我身旁俏然而逝,没有得到她的青睐,又怎能不落到失败的深渊呢?能爬多高，就能跌多深，我算体会到了。

拿起试卷一看，触目惊心!那一个个错叉好似一把把尖锐无比的刺刀，扎的我快要窒息了。该对的没对，该会的不会。今晚即将上演家庭不定项式乒乓比赛，男子单打，女子单打或男女混合双打。啊，吾命休矣!

小小的考试透露出我内心的那一份自满，那一份狂傲。让我知道自己在众人之中是多么渺小，多么不堪一击!这也算是对我一个小小的惩戒吧，为我敲响了警钟，也提前给我打上了预防针。一次失败算不了什么，失败也许是成功的前兆。一次成功也证明不了什么，它终究要成为历史。我们不可能未卜先知，只能凭着自己的那一份付出，去期待丰硕的收获!

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