在第二实验小学，我们快乐地读书，健康地成长，美丽的操场留下了我们欢乐运动的身影，洁净的教室里传出我们琅琅地读书声。慈祥的老师耐心地教我们学会知识，学会做人，学会讲文明。下课了，小朋友们快乐地在一起做游戏。文明的校园，需要从我做起，从每个同学做起。虽然是一张纸片，但俯首一拾，拾出了我们的美德，随手一扔，扔掉了我们的人格。在家里，我们要做一个讲文明的好孩子，尊敬长辈，孝敬父母，听父母的话。在学校，我们要做一个儒雅的小学生，遵守校规，听老师的话，做到彬彬有礼。在公共场合，做一个小绅士，遵守公共秩序，尊老爱幼，做到“与人为善，心中有他人”。真正做一名在家是好孩子，在校是好学生，在外是好青年的当代儒雅学生。

总而言之，就是我们每个人应该养成良好的行为习惯，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，不以善小而不为，不以恶小而为之，争做一个儒雅的少年。

4分钟演讲稿篇2

尊敬的各位评委老师：

大家好，今天我的演讲题目是《以宪为纲，知法守法》。

我叫__，是来自__第二实验中学一名幸运的中学生。说我幸运，因为我出生在一个崭新的时代，生长在一个法治的社会，一个法治的国家。

当我们站在岁月的肩膀上远眺，我们看到了，看到了那个旧社会里，封建腐朽的中国，看到了那个千疮百孔，令人心酸的中国。但此时此刻，我站在这里，用语言的力量来传达我的情感，这何尝不是一种幸运?而这一切，都要归功于我们和平法治的国家，归功于国家的根本大法——《宪法》。

从小，家里的老人就教我们：无规矩不成方圆。后来，老师告诉我们：国无法不治，民无法不立。《宪法》对于一个国家而言，如甘露，如阳光;对于我们而言，如铠甲，如标杆。

今天我能够站在这里，因为宪法给了我受教育的权利，给了我了解民主法律的机会，给了我们大家一个和平稳定的社会。可以说，《宪法》是我们如今一切成就的根本。作为一名炎黄子孙，我们都知道，清朝末年的中国，是何等的落后，软弱，那些屈辱的历史犹如一把尖刀刻在每一位中国人心中，我们也常说，勿忘国耻，振兴中华。但是试想，如果我们国家没有《宪法》，没有民主没有法治，我们又该如果度过那段支离破碎的岁月，又该如何走向未来实现伟大的中国梦?

爱国、守法，不止是说说而已。

我们作为一位炎黄子孙，有责任去维护我们祖国的和谐，而作为一名新时代的中学生，更应该去了解、去遵守我们国家的根本大法《宪法》。

生活中，时常会有同学说，宪法离我们很远。但是，你是否知道，我们时时刻刻受着宪法的保护?我们每天上学、接受教育，是遵守《宪法》，我们保护环境，节约资源，是遵守《宪法》，我们学习、践行社会主义核心价值观，也是遵守《宪法》，可见，《宪法》就在我们身边，《宪法》陪伴我们成长。刘媛媛发表过一篇演讲，叫《年轻人能为世界做什么》，她说总有一天银行行长会是九零后，企业家会是九零后，甚至主席都会是九零后。其实同样，总有一天我们也会长大成人，也会成为这个社会的主角，那么我想问大家，如果在那一天，我们又能为这个世界做什么?为这个国家、这个社会做什么呢?我知道不是每一个人都能够成为那种站在风口浪尖上去把握国家命运的人物，你我都是再普通不过的升斗小民，是这个庞大的社会机器上一颗小小的螺丝钉，但我相信有一件事情我们都可以做到，那就是遵守《宪法》，做一个知法懂法守法用法的人，用我们的法律知识，为我们的国家贡献自己的聪明才智。

让我们用宪法规范自己的行为，深入学习、宣传宪法，全面深刻理解宪法的基本原则和精神，充分认识社会主义制度的优越性，增强宪法意识、公民意识、爱国意识和民主法治意识，大力弘扬法治精神。不仅自己遵纪守法，同时把法制意识宣传给周围的人，真正做到宪法在我们的一言一行之中，宪法更在我们的心中。

宪法很薄，也很重。它的沉重，是我们十三亿炎黄子孙的信念与希望，更是照亮我们每一位中国人，照亮这个崭新时代的曙光!所以，亲爱的同学们，让我们共同努力，学习宪法遵守宪法，以宪为纲，知法守法，做一名新时代的合格中学生!

我的演讲完毕，谢谢大家。

4分钟演讲稿篇3

老师、同学们：

期末将至，现在我们已经进入紧张的复习阶段，希望同学们端正学习态度，调整心态，迎接期末的考试。考试是检测我们一学期的学习成果，考试成绩是对你一学期的学习情况的鉴定，所以我们要重视，但也不要有过重的心理负担，造成精神上的压力。我们只有做好充分的准备，增强自己的自信心，打一个有备之战，我相信，在你的努力下，一定会取得成功，那怎样才能发挥出最佳水平，考出优异的成绩呢?我建议大家做到以下几点：

1、有效复习知识，查漏洞补不足

全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业，练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划，明确自己复习什么，重点又是什么。

2、养成良好习惯，提高学习质量

课堂注意力集中，积极参与学习活动，敢于提问，课后养成良好的复习习惯，把重点的和不理解的问题记在笔记本，及时向老师、同学请教，弄懂为止。

3、劳逸结合，有善用脑

要注意劳逸结合，有善用脑，复学阶段不少同学总是废寝忘食，加班加点地复习功课，用减少睡眠和减少文体活动的方法来增加学习时间，这样的害处是很多的，持续紧张的生活和学习，会让人整天疲乏无力，思考问题变得缓慢，记忆力明显下降，致使学习时间长而效率低。

除了要讲究复习方法外，我们更要学习孔夫子的“每事问”。遇到疑难问题，问同学、老师，问父母、亲友，问熟悉的人，问不认识的人，三人行，必有我师。虚心好学的精神会让我们在复习阶段查漏补缺，从不懂到懂，从不太理解到深入理解。如果不懂装懂，或者任其自然，那么，我们遗留的问题会越来越多，就无法取得满意的成绩。

同学们，让我们牢记孔子的“三人行，必有我师”这句话，从小养成这种勤思善问的好习惯。

最后，老师希望你们好好复习，在考试中能取得优异的成绩，向家长、向老师汇报。

我的讲话完了，谢谢大家。

4分钟演讲稿篇4

尊敬的各位领导、同事们：

大家好!

岁月如梭，转眼间我已在内二科工作近半年了，在忙与累交替的日子里，让我感受至深的是一幕幕医护人员、患者与病魔搏斗的场面，我作为一个新人，缺乏抢救经验，即使满肚子理论，但是在与死神抗战的时候也显得手足无措，不知如何是好…四个月前发生的事情至今仍记忆犹新。

那天，我夜班，交班时，张老师说12床贲门癌伴多发性转移，患者又呕血了，心律不齐，心率很快，病情危重，你要多加观察。顿时，我有些紧张，随后就和值班医生去看他，发现病人呼吸急促，心率、血压都不好，面色苍白，手脚冰凉，腹部移动性浊音阳性，我给他把床摇到水平卧位，并持续吸氧，测心率180次?分，医生下达遗嘱：静推西地兰一支，把多巴胺调到接下来重点观察血压、心率，呼吸、神志，此时，科主任也亲自来看他，并向患者家属交待了患者目前的病情不稳定，可能随时有生命危险，让他们做好思想准备，半小时后血压上升，不适症状缓解。

时间一分一秒地过去了，需要准备的事情都做了，我的心也平静了许多，忽然患者的呼吸和血氧饱和度一下子垮下来了，血压已经测不出来，病人的心电图就像一个平静的湖水，偶尔被一两片树叶泛起一点点的波纹，瞳孔等大等圆，对光反射不灵敏，马上抢救!马大夫迅速地拿起纸张记录抢救过程，在开始抢救的同时，医生也开始下达遗嘱："静推肾上腺素一支，把多巴胺调到..."进行一系列药物抢救之后，患者症状一直未得到缓解，虽然我们是尽我们最大的努力进行积极抢救，但最后还是被病魔夺去了生命，心电监护仪显示心跳和呼吸呈直线，瞳孔散大，心跳和自主呼吸停止，宣布病人临床死亡。

在抢救过程中，我们医护人员配合的很融洽，头上的汗不停地流，早已把吃晚饭忘在脑后，抢救大约持续了三个小时，我真切地感受了一个生命的流逝—当我看见他的儿子再也掩饰不住心口的悲痛哭丧着脸出声来的时候，我的心里酸酸的，说不出何种滋味!

这是我最难忘的一幕，应该说是刻骨铭心——第一次我参与抢救，第一次这样零距离的感受生命的消逝…

或许，生命中总有这样的无奈，面对这一切，作为医务人员的我们感到很无奈——心中有种莫名的心酸!

如果有一天，国人能更加关注自己的健康，更加关注家人及朋友的健康，医院及医学能得到更合理更人性化的发展，我想生活或许会少却一些这样的无奈。

祝福天下所有的人都健康快乐，幸福如意!

祝福天下所有的患者都病有所医，医有所得！

4分钟演讲稿篇5

大家早上好!今天，我想要讲的题目是：诚信。

什么是诚信?顾名思义，诚实守信。诚信，作为中华文明古国的传统美德，几千年来，受到人们的自觉信奉和推崇。然而，时至今日，我们为何又重提诚信?是的，这是因为有许多的事令人骇然：假烟、假酒、假种子、假化肥、假文凭、假职称、假名字不胜枚举。“人而无信，不知其可也”，失去诚信，必定失去发展的空间，失去坚强有力的支持，失去人格和尊严。诚信是由“诚”和“信”两个概念组成的。诚，就是真诚，诚实;信，就是守承诺，讲信用。通俗地讲，诚信就是说老实话，办老实事，做老实人。诚实守信是中华民族的传统美德。哲人的“人而无信，不知其可也”，民间的“一言既出，驷马难追”，无不说明了诚信的重要性。诚实守信是我们每个人都应遵守的生活准则。因为只有以诚待人，别人才会同样以诚相待。很多人都听过这样一个故事，一个叫孟信的人，家里很穷，无米下锅，只有一头病牛。一天他外出，他的侄子将牛牵到集市上卖了。孟信回来后非常生气，责备他的侄子不该把病牛卖给人家，并亲自找到买主将钱如数退还，牵回了自家的病牛。透过历史的烟尘，我们清楚地看到孟信手中紧紧牵住的绝不是一头生病的黄牛，而是一条健康与高尚的道德纤绳，它将一个人的人品、修养引入了纯洁的圣地。这就是诚信的力量。诚信对于一个人很重要，对于一个国家则更为重要。一个不讲诚信的个人是社会的危险品，而一个不讲诚信的民族是莫大的悲哀。

因此，我们中职学生更应身体力行，从我做起，这样才能在不久的将来担负起建设祖国的重任。“言必信，行必果。”的海尔集团曾有过一次这样的经历：在与客户签发合同之后，由于种种原因，公司延误了发货时间，为了信守合同，公司决定采用空运，为此损失了一大笔钱，却由此赢得了信誉。总裁自豪的说：我们之所以成功，是因为宁可失去所有的财产，也不愿失去信用。古语说一诺千金，无论是在日常生活中，还是在企业经营中，诚信都是最基本的准则。但是，遗憾的是，现在我们经常可以看到一些人见利忘义，为了追求眼前的利益而置诚信与不顾。在当今社会中，为了牟取暴利，商家们给猪肉注水，用福尔马林浸泡海鲜，屡见不鲜的假烟假酒，毒大米，劣质奶粉，摧残了多少鲜活的生命!面对那些层出不穷的骗子，防不胜防的骗术，以假乱真的产品，在善良人们无奈与无助的背后，更可怕的，是整个社会诚实守信的体系受到了前所未有的严重冲击!

作为未来祖国的主人，我们面对的是一个新科技、新信息、新体制不断涌现，竞争日益激烈的信息时代。要想使自己能够适应于这个时代，使我们的民族立于这个竞争的世界，就必须诚实守信。你可以没有金钱，可以没有荣誉，也可以没有健康，但你不可以没有诚信，因为诚信是个人的立身之本、民族的存亡之根。待人以诚信，如同一轮明月的清辉普照大地。是诚信，让黑暗变得光明，让世界变得美丽;是诚信，让世界充满生机，让生命充满活力。老师们，同学们，让我们从身边的小事做起，不要让诚信只出现在纸上，成为我们的口头禅，要让它活跃在我们当中，让诚信无处不在。让我们共同来营造一个诚信的世界，感受生活的幸福与美好，感受世界的宁静与美丽吧!

谢谢大家!

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