有健康的人，便有希望，有希望的人，便有了一切。——阿拉伯谚语。一个人要是没有了健康就没有了希望，没有了希望就意味着死亡，要想拥有健康就得多锻炼。达芬奇曾经说过：运动是一切生命的源泉。体育课让我的身体和精神世界更健康、更有活力！我喜欢运动，喜欢体育这项科目，我的体育成绩在班里已经是名列前茅了，我也曾为班级的体育做出贡献，给班级增添了荣誉，我其它科目的成绩也是数一数二的，我还具有非常强烈的责任感，热爱班级，关心同学，有了这些优势，我有信心担任好这项职务。我虽然从未担任过体育委员，但能力是锻炼出来的，经验是积累下来的，我会从失败的经验中学习，如果我做某些事情欠考虑，同学们可以跟我提出来，我一定虚心接受。

如果我能当选体育委员，无疑这又是一次绝好的锻炼机会，我认为这并不单纯意味着荣誉，在我看来这更是一种责任，我将以良好的精神状态，大胆地管理班级体育事务，使班级的体育课更加多姿多彩。我会与同学们积极沟通，努力寻找提高体育成绩的好办法，让我们班的体育成绩再上一个新台阶。我还会和大家一起多组织有趣的体育活动，比如跳绳比赛、足球比赛等，让同学们在紧张的学习之余，放松身心，劳逸结合。

如果竞选不成功，我也会积极配合，为了班级良好的体育生活贡献出自己的努力!

我的发言结束，请大家支持我，把你手中神圣而宝贵的一票投给我吧！

谢谢大家！

关于茅以升的演讲稿篇2

尊敬的各位老师，同学，你们好：

有的人说青春是绚烂多彩的花季，是阴晦而缠绵的雨季，是青翠嫩绿融融的春，是浪漫而炽热的夏，有的人说青春是欢笑时泪水，是流泪时的微笑，是轻松的压抑，是沉重的放纵，还有的人说青春是一坛醇香的酒，是一束鲜艳的话……每个人对青春都有自己的诠释，每个人都有每个人的答案。正是为了尊长这种自迥异的答案与诠释，人们才匆匆走上一条条属于自己的道路，去探寻属于自己的谜底

青春惊得起磨练却经不起消磨，经得起开发却经不起挥霍。保尔·柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每过忍耐只有一次，人的一生应当这样度过”，当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华的悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，当他临死的时候，他能够说：：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上的最伟大的事业—人类的解放而斗争”。所以我们应该珍惜青春，乘着自己还年轻，尽自己所能，在青春的舞台上展现自己亮丽而独特的风采，让青春飞扬!就像无数的星星在生活的星空中发出自己耀眼的.光芒。

在这段时期内，我深刻地感受到——原来职高内的生活也能营造得如普高内一般紧凑，也有充分展现自我才能的机会。造物主给予每个恩一样的头脑和四肢，也给予我们同样的思维能力和行为能力，还公平地给予我们一天24个小时。那么我们为什么没不抓住机遇，尽情地展现自我呢其实我们可以在学习方面展现自己扎实的基础和出的成绩，在实习期间展现自己过人的领悟力和娴熟的技巧，在每年举行的运动会上展现自己灵巧的动作和矫健的步伐，在歌咏比赛中展现自己轻脆的歌喉和精湛的舞台表演……或许，有些自卑的人会说大学生演讲稿范文:：“我不行”。但是机遇是人生的翅膀，抓住它，就可以带你飞的很高很高。

谢谢大家！

关于茅以升的演讲稿篇3

各位同学你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担负起将来建设祖国的重任，（单单学习成绩好、思想品德好还不行，必须要有一个好身体），怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：

一、从小养成良好的卫生习惯：

1、吃东西以前和大小便后洗手。

许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如艾滋病、霍乱、病毒性肝炎、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。

2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界卫生组织在2001年曾经提出一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是非常重要的。

3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。

4、不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结核病人要特别引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们中学生能从小事做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。

5、适当休息有利于学习和身体健康。

二、及时有计划的接种疫苗（打防疫针）：

很多同学听说打防疫针并不陌生，因为每个同学小时候都打过，而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代，保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长，促进全民身体素质的提高，几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接种，取得了巨大成就，使很多传染病已经消灭或基本消灭，有的也得到控制，发病率大幅下降，如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。

三、健康的心理活动

什么是健康？世界卫生组织中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的.、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。

如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。

中学生的自我认识，具体包括认识自己的生理状况（身高、体重、体态等），心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系。

自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。

中学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到

内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。

平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。

四、全面、均衡、适量的营养

丰富的营养能促进中学生的生长发育，为健康身体提供物质基础。

中国学生营养促进会在1994年5月20日“中国学生营养日”提出营养贵在全面、均衡、适量。所谓全面就是营养的种类要全面（营养的种类有六大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水）。因为青少年儿童正处在生长发育期，需要的营养相对比成人多，营养和种类要更全面，提倡全面营养，需要多种食物，要求不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，影响你们的身体健康。

近些年来，我国人民的生活水平有了很大的提高，已由温饱向全面达小康迈进，但据调查在中学生中还存在着营养不良和身体素质差的问题，这主要原因就是在中学生中许多人不能做到全面均衡适量的营养。

五、眼睛的卫生保健

中学生目前越来越多的同学有沙眼、脊柱侧弯、龋齿、近视眼等疾病，所以要求平常学生要养成老好的生活习惯，如学习时的坐姿，不乱吃东西等。中学生预防眼睛近视要做到“六个不”：不走路看书、不乘悼词椤⒉惶稍诖采峡词椋辉诎等醯墓庀呦驴词檠埃辉谇抗庀驴词檠埃煌嵬房词檠埃词樾醋肿耸埔苏

看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。

关于茅以升的演讲稿篇4

老师们，同学们：

早上好!

在这湛蓝的晴空下，我们迎来了充满希望的新学期。首先我代表学校对新老师和新同学表示热烈的欢迎，衷心祝愿全校师生在新的学期里学习进步，工作愉快。值此新学期开学之际，今天我的讲话就一个主题：要好好读书。

同学们，什么叫学校?学校是用来读书学习的地方;什么叫学生?学生是在学校读书学习的人。因此，古往今来，学生要好好读书是天经地义的。让我们每个沙中人倍感骄傲的是，你们的师兄师姐们在这方面作出了令人称羡的表率。在刚刚过去的六月份，他们通过多年的认真学习，交出了一份份漂亮的答卷：80%考上了本科院校，其中32%考上了重点院校，比整个深圳市平均水平，分别高出了27个和17个百分点。对这一堪称辉煌的成绩，盐田区上上下下，邻里街坊都赞不绝口。好好读书，就能给社会、父母和自己带来荣光。

读书能使我们懂得很多知识，提高我们的素质。同学们都知道黄河是中华民族的母亲河，可谁知道黄河这个名称的由来吗?你们可能认为是近代因为环境破坏才使黄河水变黄的，其实不是的，在战国末期黄河就是一条浑浊的河，在西汉初期正式被人称为黄河。孔子是个什么样的人?在大家的头脑中可能会马上浮现出一幅儒学大师的模样。这个模样并没有错，但是不完整，易中天先生通读《论语》，发现孔子除了是儒学大师，还是失意官员、是模范教师、是孤独长者、是性情中人、是众矢之的。他发现孔子是个敢哭、敢骂、坦诚、可爱、孤独、伤心的人。等等这些，书本都能告诉我们。培根说，读史使人明智，读诗使人灵秀。他又说读书使人充实，他说的都是至理名言。

读书能引导我们走上成功之路，许多成功的人，都是十分喜欢读书的。孙中山先生说：我一生的嗜好，除了革命之外，就是读书。我一天不读书，就不能够生活。毛泽东所以敢嘲笑秦皇汉武和唐宗宋祖，其原因就在于他除了能武还能文。毛泽东一辈子都在读书，只要有一点时间，他都用来读书。有一次，毛主席发烧到39度多，医生不准他看书。他难过地说，我一辈子爱读书，现在你们不让我看书，叫我躺在这里，整天就是吃饭、睡觉，你们知道我是多么难受啊!工作人员不得已，只好把拿走的书又放在他身边，他这才高兴地笑了。著名历史学家陈寅恪曾对人说过一件轶事，他幼年时去见历史学家夏曾佑，那位老人对他说：你能读外国书，很好;我只能读中国书，都读完了，没得读了。把书都读完了，这是多么了不起的事啊!

毫不讳言地说，当今社会有种不读书的风气，这是很不好的，要引起同学们的重视。据说有一位母亲要求16岁的女儿读《钢铁是怎样炼成的》，她的女儿回答道：我不管钢铁是怎样炼成的，我只想知道美女是怎样炼成的。这话真让人感慨不已。xx年，全中国民众的购书费，跟手机短信费基本相当，这是一个巨大的文化讽刺，嘲笑了中国人精神缺失的现状。这使我想起明朝，明朝时，著名传教士利玛窦发自内心地欣赏和赞叹中国的文明，其中一个重要原因是这个国家重视读书。当今时代，电脑和电视，对不少人都有很大的吸引力，鼠标土豆和沙发土豆为数不少，而实际上，沉溺其中，害处很大。评论家王小峰说：珍爱你的青春，远离你的浏览器，去读书吧。比尔·盖茨忠告青年：人们都喜欢看电视剧，但你不要看，那并不是你的生活。同学们，要知道对于人生来说，成功就是一架梯子，不管你攀登的技术是好还是坏，双手插在口袋里的人是永远也爬不上去的。不好好读书是难以有所成的，当年明月用了xx年的时间，读完6000万字的《明史》，才写出当今十分热销的《明朝那些事儿》。哈佛大学图书馆馆训：学习的痛苦是暂时的，未学到的痛苦是终生的。德国作家赫尔曼·黑塞说：世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。所以，同学们好好去读书吧。请同学们记住：知识是无限的财富，读书是永恒的时尚!

关于茅以升的演讲稿篇5

各位老师，同学们：

早上好！

我今天演讲的题目是《我眼中的青春和生命》。

和大多数同学一样，我们都是怀揣着很多的梦想，承载着父母的希望，通过各种渠道进入了这所在万州令我们父母引以为豪的学校。都想通过这里三年的学习，打好基础。通过学习，改变人生。学习是人生中重要的事，但生命比学习更重要。一个人如果没有了生命，又何谈学习，又何谈改变人生。

塞缪尔·厄尔曼曾经说过“青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢宏的想象、炽热的感情；青春是生命的深泉在涌流。

青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。如此锐气，二十年后生有之，六旬男子则更多见。年岁有加，并非垂老；理想丢弃，方坠暮年。岁月悠悠，衰微只及肌肤；热忱抛却，颓唐必致灵魂。忧烦、惶恐、丧失自信，定使心灵扭曲，意气如灰。

很多时候对于生命这个严肃的话题，任何人都不得儿戏，它值得我们去思索，去珍惜。有位哲人说过：生命就像一朵花，花开总有花落时。花开不是为了凋谢，而是为了结果，结果也不是为了终结，而是为了更生。

人的生命究竟有多长？谁也无法预料。医生只能测量肉体健康的程度，缺难以预言生命的长度。人生而老，老而病，病而死。这生老病死是自然规律。不论达官显赫，不论平民百姓，不论七尺大汉，不论纤纤女子，自古以来，谁都逃脱不了这条铁定的规律。

但我们深知，人地生命只有一次。当你随着一声清脆的啼哭，离开母体，一个生命降落人间，这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。。同时也给家庭带来了无比欢乐。从这一刻起多少人关注着你，期望着你快快长大，成材成器。你不但属于家庭，父母，说到底你是属于社会，国家。所以也可这样说：生命诚可贵，人生价更高，只有生命的存在，才能去实现更高的人生价值。所以珍爱生命，安全第一，是我们社会永恒话题。

塞缪尔·厄尔曼还说过：无论年届花甲，抑或二八芳龄。心中皆有生命之欢乐，奇迹之诱惑，孩童般天真久盛不衰。

人人心中皆有一台天线，只要你从天上人间接受美好、希望、欢乐、勇气和力量的信号，你无不青春永驻、风华长存。

一旦天线降下，锐气便被冰雪覆盖，玩世不恭、自暴自弃油然而生，即便年方二十，实已垂垂老矣；然则只要竖起天线，捕捉乐观信号，你就有望在八十高龄告别尘寰时仍觉年轻。“

人的生命是最可宝贵的，只有生命才能创造财富，才能使世界变得更美好。只有同学们的欢声笑语，活泼身影，才能使我们的校园充满阳光，充满生机。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题措施不及，防范不严，责任心不强，把生命当儿戏，那么造成的后果不堪设想。

为了我们的梦想，为了父母的希望，更为了这个社会的和谐。我们都应当在这三年的学校生活中把握好自己，让我们的青春无悔！

关于茅以升的演讲稿篇6

青春是多么向往的时光，我的青春恰到好处。在这么特殊的时刻留个特殊的标号就好了！——-铭文

人生之路已经十四个夏天了。存放在心里的不是一个小小的成就，而是一摞书，满满的都是我青春的痕迹，有的已经好几年了。

不知道什么时候，我有了上学以来的第一个烦恼：怎么写文章？从一句话开始练习极其困难，但是越写越长就容易多了。从那以后，我就和写作打交道了。记得小学四年级的时候，有一次一口气写了一篇七千字的文章，让我妈大吃一惊。思路打开了，写作就不难了。

上了初中，有二三十本小学日记，珍藏在柜子里。其次是另一个层次，对于杂文。从升初中开始，我就没有停止过，一个标记一个标记写下来。

这个标记是我独有的。它代表了我的风格，表达了我的心情，描绘了我的青春。因为有了印记，我对过去和童年有了清晰的记忆，也因为有了印记，我对自己的青春有了记录。

有人说青春是无形的，但我必须抓住它，写下一个标记，让它真正属于我。不是老照片，也不是成绩单，也不是同学记录的一页，而是我写在纸上，刻在心里，绽放成方块的文字。用笔写心，才是最真实的青春！