健康是人全面发展的基础，是生活幸福快乐的前提，也是国家文明的标志、社会和谐的象征。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动等不健康的生活方式伴随而来的高血压、高血脂、糖尿病等疾病已成为影响人们健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式疾病，我们希望通过打造“健康社区”活动，促进社区居民的身心健康，也希望通过此次创建活动，为社区的发展增添新的动力。为此我们向广大居民发出以下倡议：

1、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动，我健康，我快乐”作为行动准则。

2、改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康向上的形象

3、合理搭配膳食结构，科学用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

4、科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

5、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

6、营造绿色社区，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

7、以科学的态度和精神传播科学的健康知识，反对抵制不科学和伪科学信息。健全的人格，健康的心态，健康的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!

8、以实际行动不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

今天我们在这里发出倡议就是要让每一位居民自觉行动起来，树立正确的健康观，倡导健康生活方式，营造健康文化氛围，共同建设健康文明的和谐社区，让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!为创建现代化健康社区作出新的贡献!

倡议人：___

时间：____年__月__日

心理类作文篇2

这学期能够参加心理健康的学习，我感到非常的荣幸，也受益匪浅!以下是我关于这次的心得体会：时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障，因此，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。这学期分别对健康自我意识重要性，人际交往心理，情绪管理带给我的心理，挫折应对与意志力培养带给我的心理，恋爱能力培养带给我的心理，职业生涯发展规划带给我的心理展开了具体的学习。我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境……而如何将自己培养成具有以上良好心理素质的优秀大学生呢?如下是我总结的一些途径与观点：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

5、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

6、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师近来，发生于富士康的十余起大学生毕业生坠楼事件，令人深思，其问题已成为严重的社会问题之一。据调查，其自杀的主要原因是心理因素，这与心理特征有着密切的关系，大学生弱而不稳定和强而不均衡的性格都容易产生自杀的念头。他们经不起挫折，也不积极改善本人的心理状况，同时也很少有人去心理咨询，从而长时间自我封闭，产生无助感和无望感。

当这些问题长时间得不到缓解就会导致自杀。可见，关注大学生心理健康问题刻不容缓! 虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的!

心理类作文篇3

in recent years, there is no doubt that mental health has aroused hot debates in our daily life. there is a fact that many students in college suffer from mental illness. the mental health illness has an effect on their study and life. so, it’s time to know how to overcome it.

近年来，毫无疑问，心理健康在我们的日常生活中引起了激烈的争论。事实上很多大学生都有心理问题。心理健康问题对他们的学习和生活都造成了影响。因此，是时候该了解如何克服它了。

as far as i am concerned, effective measures must be taken before things get worse. we should pay attention to students’ mental health. for one thing, lessons on psychological health should be given to students to prevent problems from happening. for another thing, psychological clinics should be set up to provide troubled students with timely help.

我认为在事态进一步恶化之前有效措施是必须要采取的.。我们应该关注学生的心理健康。一方面，应该要为学生开设心理健康课，以防止问题再发生发生。另一方面，应该建立心理诊所及时为有困扰的学生提供帮助。

as a student, i should make friends with others, and we should be positive to communicate with friends, teachers, and parents. in case of illness happen, we are supposed to ask mental teacher for help without any hesitation. so, only in this way can we have a healthy mental in college life.

作为一名学生，我应该和他人交朋友，积极与朋友，老师，家长沟通。以防病例的再次发生，我们应该毫不犹豫地向心理老师寻求帮助。所以，只有这样我们在大学生活中才能拥有健康的心理。

心理类作文篇4

经过心理健康学习，我的收获很大。学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。”

这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习，我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康，教师本身也要保持心理健康，而这个问题一直是被我们大家忽视的。教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体，由于自身的社会角色和所承担的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压力。

教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人——成长中的人，并且肩负着指导他们成长的`重任。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。

而社会对老师的认同却是让老师不平衡的的。在外地的公汽里看到一句话：市民应该做到尊师重教。朋友看到了之后，说看你们教师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社会才提倡什么的。”因为教师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注学生得的短期成绩对老师求全责备等原因，教师得不到社会的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知!积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开始纷纷关注教师的”亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。

那么，教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢?

一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”——会让人们放松，高兴。

二，要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。

三，利用好你的假期。对于平时假期少的教师，可以选择附近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。

四，照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态!

心理类作文篇5

出于对心理学的喜欢和好奇，我跨专业考取了心理学专业研究生。进校后发现，我们所有学习的内容和社会上大众所认可的心理学还是有很大的不同，一般公众可能会联想到弗洛伊德的精神分析以及精神障碍的治疗，他们甚至会错误地认为心理学能用来算命，好像心理学除了挖掘人们的潜意识，治疗像精神分裂症这样的精神疾病以外就没有太大作用。转眼已经学了一年半的心理学了，在这段时间内，总体感觉是平静而充实的，不但学会了很多研究设计的方法，更主要的是心理学的一些思想已经潜移默化地改变了我的思维和行为方式。因为心理学是一门研究人的行为和心理过程，揭示人类自身心理活动规律的科学，我每天的任何动作都便随着感觉，记忆，思维，想象，情感，意志以及个性等心理现象，心理学已经渗透到我生活的方方面面，比如说平日的消费决策，人际交往等。因此心理学并不是我以前所认的那么遥远，神秘。

从某种意义上讲，我们每一个人都是业余心理学家。四岁的宝宝已经能揣度别人的心思了，他知道怎样把玩具藏起来让其他小朋友找不到，还会提供错误的'线索去误导小朋友;孩子会从妈妈的神情和语气上判断她在生气，所以乖乖地不敢胡闹，等妈妈高兴时，就会乘机提出要求;父母知道怎样正确地运用奖励和处罚来帮助孩子纠正不良行为、养成良好的习惯……这些都是建立在对他人心理进行观察和推论的基础上的，也就是说每个人都能对他人在日常生活中的所感、所思和所为进行预测。但又有很多人在违背心理学规律做事情。

但是如何应用心理学对很多人来说还是一个问题，由于父母不懂心理学知识，高中的时候硬是把握送进我们那里是一所省重点中学的尖子班学习，曾经让我度过了一段很煎熬的岁月，因为自己的资质不适合那种环境，所以每次考试都是倒数，每天都觉得抬不起头来，严重打击了我的自信心，也引发了一系列的心理问题。而如果那时候父母能根据我的现实情况来，可能对我的身心发展会更好。所以我认为一定要根据每个人的心理发展规律来进行，今后在孩子的过程中一定要用发展心理学的原理来做指导，让他能健康快乐地成长。

可能也正是出于这种原因，我努力复习，考取心理学研究生并希望自己在这方面能有所成绩并能够建立起自己的心理学思想。所以一年多来我读了很多心理学方面的书籍，并希望在自己的日常生活总能加以运用。

研一我们系统地学习了心理学的一些基本科目，如心理学研究方法，管理心理学等，潜移默化中自己也慢慢在建立了一些自己的心理学观点，心态变得平和了很多。人生也许充满了不公平，但又是公平的，每个人都沐浴着一样的阳光，呼吸着一样的空气。在我最艰难的时候，我会尝试面带微笑，我相信情绪外周理论会对情绪起到调节作用。

在课余时间我学习了心理治疗方面的一些方法和技术，发现放松术，认知行为疗法等在生活中和学习中经常能用到。身心疲惫的时候就可以运用放松术进行全身放松，不但能提供工作和学习效率，对自己的身心调节也很有好处。每次做完瑜伽冥想术，感觉自己的心理上得到了一次洗礼，清理了自己心理的一些垃圾，让我更加积极地面对现实。而认知行为疗法在我学生时大有用处，它情调了改变认知来改变行为，我在教那些培训中心的学生时，有些小孩会存在心理问题，在聊天的时候，我会运用认知行为技术，先让他发现自己的错误认知，然后运用苏格拉底辩论术来揪出它的在具体在哪个地方存在错误观念，然后通过行为矫正技术来改变其原来的错误认知，建立正确的认知来指引其行为。可见心理学在方面的作用是很大的。怎样才能把心理学方法用来指导实践是我要努力的方向。

我发现现在的很多研究生都很迷茫，对未来充满了担忧，特别是研三面临找工作的师兄师姐们，这时候更应该用心理学的思想来指导我们的行为，作为学心理学的学生，应该更加懂得调整自己的心态，乐观而积极地面对现实的挑战。我们以后也许不从事心理学方面的工作，但我们所学的心理学思想应该转化为一种思维和力量。

我国的心理学还处于初步发展阶段，心理学原创性的东西比较少，也还没有形成中国自己的心理学流派，主要是学习和借鉴外国的心理学思想和原理来研究。我作为一名心理学研究生，怎样才能创造性地理解心理学，并创立自己的心理学思想，是我们现在所要面临的挑战。

心理类作文篇6

那年春天，正好十五岁。脱去了童稚的外表，穿上了成俗的“外套”，纵使有“少年壮志当拿云”的雄心壮志，可也能透露出无尽的哀泣，整天愁眉苦脸的。

离开了自己生活了六年的母校，远离了农村的安静祥和，更重要的是：离开了自己最喜欢的一位老师。没有人会了解他内心的孤独与无助，纵然一张重点中学的通知书加在他身上也于事无补，但他知道只有接受现实，带着所有人的期待，迈入了xx中学，才有可能取得巨大的成绩。然而陌生的面孔，高大的教学楼，喧嚣的城市，对一位生在农村，长在农村的孩子来说有些“天方夜谭”。

即便如此，他也不仅仅接受这些。“勤能补拙是良训，一分辛苦一份寸”，他从来都与懒惰“针锋相对”。老师让同学们一星期内背熟《琵琶行》，顿时怨声四起，连声哀叹着。第二天同学们来到学校，玩的玩，笑的笑，早已把背书的事抛到九霄云外了，而他为了背熟，连早餐的时间也牺牲了。当老师检查时，全部像“缩头乌龟”，面面相觑时，他非常谦虚的站起来，有感情的把全文背下来，让别人目瞪口呆。别人可能不会知道昨天晚上他背到凌晨1：30才睡觉，今天一早复习。

可能接受了太多鄙视的目光，他总是有一股不服输的劲。结果也证明了他的努力没白费，以高于第二名30多分的优势稳居第一。他没有被繁华的事物所吸引，可是他从来没在别人或老师面前笑过，若有所思似的，他总是那么的深沉。

那年夏天，正好十七岁。当自己听到那个消息——小学的x老师不幸在车祸中去世了，那年夏天的晚上，注定是他自己的一场“音乐会”。心酸的眼泪，老师的音容笑貌……。可以说堪比他母亲的人静静地走了，而一切的一切让他不知如何面对。

没有了昔日的刻苦，自己开始得过且过起来。老师问，他不回答，同学议论，他避开。仿佛他只活在了自己的世界。终于有一天，“你看他，从这一直到了第几十名。””是呀，咱娃怎么了？“他在一旁默不作声。老师不知怎么了：”我看他是没有什么希望了，我也不抱什么希望了，可就是对不起他的小学老师六次找我，为他生活和学习的事跑前跑后，他却因为一件不幸的事而堕落。“当着全班同学以及父亲的面，第一次批评他。

第二天当他重新跨入那个不熟悉而陌生的校门时，他狠狠的`对自己说：“我不仅要从这里爬起来，还要从这里起飞，证明给那个家伙看看我是否还有希望。”

转眼几个月过去了，他实现了诺言，考上了理想的高中。上学前那个夜晚，父亲拿出了珍藏多年的好酒。他恭敬的敬了父亲一杯，又敬了母亲一杯，然后父亲为他斟满第三杯，说：“孩子，这杯你该敬你那位班主任。”

他不可思议的望着父亲，父亲回忆说：“你的班主任为了让你的心灵有所触动，做了那样的事不让我告诉你，说对激励你有好处，希望你勇敢的笑，一直坚强地笑下去。”

一股冬日里的暖阳在他似笑非笑的脸上，可是心里美滋滋的，他把这三年之内唯一的笑容奉献给了那份潜风送雨的鼓励和爱。

老师好，我这个作文是不是缺少点题“心里美滋滋的”句子，请老师帮忙增添一下，充分表现“心里美滋滋的”这一，谢谢。

心理类作文篇7

小芳把《十万个为什么》放进书包，带回了家。

小芳打开书包，拿出了《十万个为什么》。刚翻了几页，竟有几页是破的：呀！这是怎么回事，书怎么会有几张破的，那赶快贴起来吧！

小芳拿出胶带，刚贴了一页，又停了下来：可是如果我贴好了，同学和阅览室老师都会误认为是我撕坏的，那我就不贴了。

小芳放下胶带，把书一合，放在旁边，刚要起身走，她忽然想到老师说过的话：我们每个人都要爱护公物，不破坏！

小芳又坐下来，歪着头脑犯难：如果又不贴，这书肯定会破烂不堪，被别人借走的话，就会有几页看不到了。

小芳仔细地想了一会儿，最终她还是小心翼翼地把书给粘好了。

书贴完了，小芳心中的大石头总算落了地。小芳不仅尝到了粘好书后那种带着一丝助人的喜悦，还明白了书是公共的，需要打家一起保护、爱惜。

心理类作文篇8

做为一个中学生，应该是快乐。高兴的，可我却不是这样的，我觉的自己很孤独，感觉生活是那么的枯燥无味。

我一直认为没人能理解我的心，的确是的'，没有一个人可以了解我。我总觉得自己不如别人，我知道这是自卑的心理，可我无法摆脱这种沉重的心理压力。所有人多会认为我一个孩子回有什么呢？单他们都错了，其实孩子们的心里的事是最多的，我们天真无邪的心灵是不能受到任何伤害和打击的。我就是就是千万个中最不幸的一个，就让我好好发泄一下自己的内心吧！

从小我就是一个人，没有兄弟姐妹，见到别人都有兄弟姐妹，我就回觉的自己好孤独呀！爸爸妈妈都很疼爱我，但他们总不管我心理想些什么，要干什么。因此我总是一个人待着，我没有伙伴。朋友，漫漫我就养成了很孤僻的性格，不愿和别人说话，不愿和别人一起玩耍，以后我便都是一个人独来独往。我的心理有什么事也从来不和任何人说，就连爸妈也很少说话，我自己也总觉得缺少点什么，可我怎么也不知道自己缺少点什么。知道今天我才渐渐明白自己去少的是人与人之间的交往，我努力去适应找会自己的缺点，但效过都不是很好。

初中生活确实让我改变了不少，我和许多同学交往，由于我长时间的孤僻，和同学相处总不是很好。但毕竟我有了人际关系，可我有缺少亲人之间交流。家长们从来都不懂我的心，从来都不会明白我的心理想些什么，从来都不会知道我需要什么，从来不了解我想干什么，从来都不关心我的心理，从来不去从我的心底去想想我的感受，从来都不会从心理方面来开导我。我。

心理类作文优质8篇相关文章：

心理类作文优质8篇