在方案中，应该列出各个步骤和措施，确保执行的顺畅性，制定清晰的方案可以帮助我们在工作中保持专注，迅速应对各种挑战和问题，下面是58心得网小编为您分享的大学心理活动方案5篇，感谢您的参阅。
大学心理活动方案篇1
为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。
具体安排如下：
一、活动
绘人生蓝图圆青春梦想
二、活动时间
__年5月20日
三、活动地点
待定
四、参于人员
__级x班全体同学，倪导师，张辅导员
五、前期策划准备
1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；
2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。
六、活动流程：
1、前期准备
设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。
2、班会序幕
做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。
3、班会开始
讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。
4、视频观赏
播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。
5、疑惑解答
讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。
6、游戏阶段
心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。
文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。
户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。
7、班会总结
与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。
8、班会结束
班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。
七、后期工作
心里联络员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划。
大学心理活动方案篇2
一、活动设想
当前社会充满竞争，大学生普遍面临越来越多的人际交往、学业负担、择业就业等问题。如果这些问题没有得到及时适当的解决，便有可能引起心理困扰，从而导致很多消极的行为的产生，甚至发生休学、自杀等事件。一项对我国1.4万多名大学生的调查显示，17％的学生存在负面心理情绪；全国大学生中因心理精神疾病退学的，高达退学总人数的54.4％。许多研究还表明，大学生心理障碍的发生率还在呈上升趋势，已经明显影响到部分学生的智能素质、人格成长及身体健康。去年，《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治的意见》（16号文件）的发布再一次把大学生心理健康问题提上了高校学生工作的重要位置。
因此，解决大学生的心理健康问题刻不容缓，必须引起社会各界的关注。
二、活动目的
1、提倡大学生珍爱生命、把握机会，为自己创造更好的成长成才之路；并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。加强我同学们对人际关系的认识，努力提高他们人际交往的能力与意识，提高大家对生命的重视，预防意外事件的发生，同时强化师生对心理咨询与心理健康工作的理解和关心。
2、宣传和普及人际交往的知识和技术，用心理学专业知识引导学生进行人际交往，促进和谐校园的形成与发展。
3、锻炼和展示我班团支部组织班级活动的能力
4、促进我班在心理健康方面与其他班级的.合作与交流，并通过这些交流合作力求达到取长补短、共同进步的目的。
三、活动形式及内容心理健康活动计划
班级心理健康活动由团支部策划并举办，各班委协助。其主要活动方案与内容如下：
1、班级心理健康氛围营造：
分为3个层面：心理健康活动的宣传、活动的宣传、具体各个活动的宣传
具体形式：发放宣传材料；广播宣传；海报宣传；展板宣传；条幅；书签发放等
2、心理普及知识宣传：心理错觉图片、咨询中心相关工作程序介绍
四、活动时间
20xx年5月23-28日
五、活动主办方
8班级团支部
大学心理活动方案篇3
各二级学院：
为贯彻落实国家22部委《关于加强心理健康服务的指导意见》精神，充分发挥心理健康活动在提升学生心理健康水平方面的作用，以“5·25”大学生心理健康日为契机，决定开展龙岩学院第十二届“5·25”大学生心理健康活动月系列活动。具体活动安排如下：
一、活动时间
5月2日-5月31日
二、活动目的
通过丰富多彩的心理健康宣传活动，营造我校良好的心理健康氛围，引导学生进一步了解心理健康知识，增强心理素质，提高心理健康水平。
三、活动
畅想五月 绽放青春
四、组织单位
主办：学生工作处
承办：学生心理健康与咨询中心、各二级学院
五、活动对象
龙岩学院全体学生
六、活动安排
（一）校园氛围营造
1．校园广播、橱窗、led显示屏宣传；
2．小联、易班等新媒体平台宣传。
（二）开幕式暨“绽放自我，给心灵一片晴空”diy风筝活动（详见附件1、2）
时间：5月9日
地点：东区田径场
承办：学生心理健康与咨询中心、文学与传媒学院
（三） 现场心理咨询（详见附件3）
时间：5月11日
地点：图书馆负一楼
承办：学生心理健康与咨询中心、科学学院、生命科学学院
（四）“阳光五月，心随我动”心理趣味运动会（详见附件4）
时间：5月13日
地点：东区田径场
承办：体育学院
（五） 心理阅览（详见附件5）
时间：5月15日
地点：图书馆负一楼
承办：大学生心理健康协会
（六）“境由心造，相由心生”心灵面具diy活动（详见附件6）
时间：5月18日
地点：一、二组食堂中间空地
承办：资源工程学院
（七）“承载初心，浪漫忆拼”拼图活动（详见附件7）
时间：5月21日
地点：图书馆负一楼
承办：机电工程学院
（八）“心灵洒满阳光，健康点亮生活”能量书签活动（详见附件8）
时间：5月23日
地点：文虎楼201－203
承办：化学与材料学院、信息工程学院
（九）“灯揽诗情，乐游心园”心理嘉年华活动（详见附件9）
时间：5月24日
地点：图书馆负一楼
承办：生命科学学院
（十）“心情向阳，静候花开”情绪宣泄体验活动（详见附件10）
时间：5月25日
地点：同心广场
承办：奇迈学院
（十一）“写给未来的自己”心灵慢递活动（详见附件11）
时间：5月25日
地点：同心楼喷泉处
承办：艺术与设计学院
（十二）“以爱为名，笑暖我心”共享幸福样子活动（详见附件12）
时间：5月25日
地点：图书馆负一楼
承办：外国语学院、大学生心理健康协会
（十三）校园心理情景剧展演（另行发文通知）
时间：5月25日
地点：学术报告厅
承办：科学学院
（十四）“播种希望，携手成长”绿植领养活动（详见附件13）
时间：5月27日
地点：图书馆负一楼
承办：经济与管理学院
（十五）心理影苑
时间：每周六19:00
地点：教211
承办：大学生心理健康协会
七、活动要求
（一）各二级学院要高度重视，精心组织。根据活动要求及各二级学院实际情况合理安排、统筹规划。
（二）加强宣传，广泛动员。充分利用各种宣传媒体广泛宣传本次活动的'目的、意义、、内容和形式；充分发挥班级心理保健员、信息员的作用，调动广大学生参与心理健康活动的积极性、主动性、创造性。
（三）认真总结，加强交流。各二级学院在活动结束后及时做好总结工作，并将总结材料以电子版的形式于6月15日前报送学生心理健康与咨询中心（邮箱：xx）。
大学心理活动方案篇4
活动名称：
敞开心扉交朋友
活动目标：
1、增进团体成员间的了解。
2、协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3、检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。
4、让成员学会敞开心扉，主动去接纳、喜欢和肯定他人。
5、在朋友之间，要学会信任和尊重他人，这样，才能获得真正的财富。
活动准备：
各种颜色的新型至卡片若干张，用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个，记号笔每人一只。
活动程序：
（一）“坐地起身”暖身游戏（10分钟）
1、将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。
2、每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。
3、在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。
（二）“爱在指间”（30分钟）
1、活动过程
将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。
当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：
（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；
（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；
（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；
（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。
当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：
（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；
（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；
（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；
（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；
（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。
每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。
2、领导者引导成员进行经验分享
（1）刚才自己做了几个动作？握手和拥抱的亲密动作各完成了几个？为什么能完成这么多（或为什么只完成了这么少）的亲密动作？
（2）当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的？当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的？
（3）从这个游戏中你得到什么启示？
3、领导者点评
在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己。接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原则。对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
4、成员分小组进行讨论：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定？”
5、领导者小结与人主动交往的方式，如主动与人打招呼，主动帮助别人，主动关心别人，主动约别人一起出去玩，等等。
（三）盲人旅行（20分钟）
1、活动过程
（1）将教室桌椅布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组，一人当盲者，一人当领路者。盲者用布遮住眼睛，领路者以话语辅导盲者前进，并饶过障碍物，但两者不可以有肢体接触。
（2）时间限制为三分钟，三分钟后更换盲者为领路者者，领路者为盲者，在进行三分钟。回到座位，自由发言，讨论刚才的感受。
2、领导者引导成员进行经验分享。
（1）成为盲者的那一刻你是什么感觉？害怕？担心？还是兴奋？当知道与你一起搭档的是你不熟悉也不了解的人时，你的第一感觉是什么？你相信你的搭档会正确的带路吗？有想过要把搭档交换成自己熟悉的人吗？当领路者一路领着你安全畅通的走完障碍物时，你的感觉又是什么？
（2）当你领着盲人顺利的完成任务时，你的心里是怎么想的？有成就感吗？
（3）当你看着本不了解的两个人配合默契的完成任务时，你心里是什么感觉？想想，如果是自己，会顺利完成吗？
（4）你从这个游戏中学到了什么？
3、活动小结。
人与人之间的交往应当是团结合作相互信任的，你毫无条件的信任我，我才可以毫无顾忌的帮助你。就比如刚才的游戏，盲人完全信任领路者，而领路者感觉到了盲人对他的信任及尊重，为了不让盲人失望，必定会全力以赴的帮助盲人。如果，你不信任对方，迟迟不肯前行，还这里问，那里摸，领路者也肯定会不耐烦的，那样，你们的任务就很难完成了。所以说，在人际交往中信任和尊重也是不可或缺的，我们更是要
（四）“团体检测站”（15分钟）
请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等各种颜色的心形纸卡中挑选一个，代表自己进入团体的心情。并在心情温度计上画上相应的温度，代表自己在团体活动中的参与程度（温度越高表示在团体中的参与程度越高），然后加以解释说明。
（五）小结（5分钟）
领导者总结今天团体辅导的内容，并再次强调人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往以及尊重和信任的重要性。
大学心理活动方案篇5
一、活动简介
本次活动是由共青团山东外事翻译职业学院主办、心理协会承办的为“心理成长”“大学带来的成长”的心理话剧比赛。旨在通过心理话剧的形式，重现生活场景、展示心理现象、讨论问题根源、解决问题并总结。通过表演，提升学生的人际交往能力，学习处理问题的技巧，提高共情和换位思考，实现心理的成长。
参加本次活动的团队可以提炼同学们日常生活中的困扰、焦虑、压力的典型性事件，寻找事件的根源并提出自己的解决方法并付诸实践，把这一过程用话剧表演的形式进行呈现。要求剧本内容积极健康,构思新颖,内涵丰富。
二、活动目的
1、向山译学子传授丰富的心理健康知识，拓展学生的.视野。
2、对山译学子进行心理健康，积极引导学子树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好和谐的校园氛围。
3、通过此次宣传活动向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学子提高人际交往能力和自身协调能力。
三、活动要求
1、本次比赛按照七大组织组成七大团队，服装及部分道具自备。
2、话剧围绕“心理成长”“大学带来的成长”，要求剧本内容积极健康,构思新颖,内涵丰富。
3、剧本内容提示：
（1）大学里常见的问题与挑战，情感问题、家庭关系、人际交往、就业、大学生活适应问题。
（2）参赛作品必须积极向上，不得有反对祖国，反对人民的内容包含在内，否则将取消评选资格。
（3）剧本内容鼓励具有深度，从细微中挖掘至深。
（4）参赛过程中着重话剧形式，话剧本是一门综合性的艺术，剧作、导演、表演、舞美、灯光等缺一不可，表现效果不得干瘪无趣。
（5）可结合七大组织的的发展与特色进行阐述，突出各大组织的视角与特色，但不可脱离“心理成长”“大学成长”的。
4、话剧长度控制在15分钟内，话剧幕数不得超过5幕，话剧结束时记得谢幕。
5、结尾需要用一两句话来阐述话剧中所折射出的意义，或是对大家的寄语和希望，并为自己的团队拉票。
四、活动参与情况
1、活动时间：20xx年4月25前后
2、活动地点：图书馆报告厅
3、活动对象：心理健康协会 学生会 社团联合会 艺术团 青年志愿者协会山译之声 大学生自律委员会
4、奖项的设置：最佳舞台奖、最佳剧本奖、最佳创意奖、最佳治愈奖、最佳表演奖、最佳团队奖、最佳心理奖共七个奖项。
五、活动准备
1、宣传工作：设计海报由心理协会宣传部准备并张贴于管理学院、外国语学院、餐厅及学生宿舍。海报要内容新颖，突出，吸人眼球。
2、前期准备工作：因大赛一次定全局，承办单位在活动前一星期内确定好出席的评委及颁布的奖品、彩排时布置好会场（话剧大赛中的桌椅等重大物件、灯光、音响由承办单位提前准备好）、打分投票维持会场秩序的工作人员、会场观众由各大组织按比例限定人数，凭借工作牌进入。
3、后续工作：比赛过程中，安排社团联合会摄影社、心理协会学术部、秘书处、调研部人员全程详细录像，后期经过心理健康协会、心理咨询中心审批，处理形成视频固定形式留档。依据后期情况会请优秀成果参与者重新演绎，并送往省高工委参与20xx年“5.25”大学生心理健康活动，为学校争光，为个人添彩。
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