培训班邀请了宁波市青春健康教育专家、天一职业技术学院副教授尹幼明老师授课，尹教授运用pla互动式活动的方式为大家讲解了“怎样做主持人”、“青春期人际交往”、“保护自己，勇敢说不”、“科学认识和驾驭我们的性”、“预防性病与艾滋病”、“珍爱生命，远离毒品”、“生殖与避孕”以及“方案未来”八大局部内容。培训过程中，尹教授巧妙地运用了小组讨论法、案例讨论法、头脑风暴、角色扮演以及互动游戏等方式来传授知识，调动现场气氛，各学员教师和疾控中心的工作人员也都参加互动环节。生动有趣的游戏、全新的上课方式让学员教师们兴致高涨，师生互动频繁，课堂气氛热烈，收获良多。

我有幸代表蓝青学校参加了此次培训，为期两天的培训让我对青少年青春期健康开展有了更为全面的认知，并同其他学校教师对如何在校内开展学生青春期健康教育等议题进行了广泛地交流。从我校的实际情况出发，可以从以下几点入手开展青春期教育：

开设青春期自我认识、人际关系处理、行为决定相关方面的'心理健康活动课，通过小荷才露尖尖角—迎接青春期、把握青春的旋律—青春期人际交往、我的青春我做主—价值与决定、静心听花开—青春期男女生交往等主题心理健康活动课让学生们逐步了解什么是青春期、男女生青春期特征以及如何和异性健康交往等青春期健康知识，使学生了解自己在青春期的生理变化，懂得青春期的卫生常识，更全面深入地了解了青春期知识，消除对青春期的困惑，树立正确的青春健康意识，有益于学生身心健康和综合素质的提高。

学生通过青春期健康教育课能大致了解青春期的根本知识，但还有许多问题需要得到老师的指导和帮助，各班班主任可参加对学生青春期心理咨询的队伍。因为班主任具有熟悉和亲近的优势，这对于学生健康心理的形成和的矫正起着重要作用。班主任不仅是学生的最有影响的教育者，而且还要成为学生最知心的朋友，做学生的生理与心理医生。同时班主任能兼顾到家长的力量，通过和家长沟通，能取得家庭、学校、社会、集体四方面的支持全体发动来关心、重视学生的心理。

通过讲座、宣传橱窗、心灵鸡汤播送、心理社团、团体心理辅导等平台普及和宣传青春期健康教育知识，从学校实际出发，以课堂教育为主阵地，以课外活动和实践为辅助，以生动有趣的系列活动为载体，将青春期健康教育渗透到教育教学活动中，整合学科优势，根据不同年段学生的特点，逐段推进，因人而异，全面实施青春期健康教育，推进我校素质教育全面开展，促使学生健康成长。

青春心得体会篇2

健康，是我一直以来的好伙伴、她和我，可以说是形影不离、她陪着我已经度过了十二个春秋。

健康，是人们一直追求的目标、一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情、身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础、良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生玻〝生命在于运动、〞多运动是身体健康的保证、我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动、多种体育活动使我体魄健壮、爸爸妈妈经常教导我说：〝心理健康和身体健康同样的重要、〞只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服、我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难、良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态、健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个的好成绩、不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的.健康、在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物、我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍、在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收、这样使我保持了文化上的健康。

身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇进。

青春心得体会篇3

红色基因是忠诚，爱党爱国，矢志不渝;红色基因是忘我，无私奉献，无怨无悔。我们传承红色基因也许不必每天挂在嘴上，但是需要我们铭记于心。

一位剧作家说：“我经常恍惚，我的脚下埋藏着曾经鲜活的生命，我就踩在他们的身体上，我们的幸福和我们的生命来自于他们勇敢的牺牲。”所以，在这个伟大的变革时代那些血与火相伴随，与你我相联系的红色基因，是我们情感的依托，精神的归宿，前行的动力。

一寸山河一寸血，一抔热土一缕魂。我们伟大的共产党人用寸寸鲜血换来我们片片山河，换来了供我们踩在脚下的寸寸热土，用他们的生命成就了我们今天的幸福生活。我们敬爱的毛泽东同志领导共产党人走过了震古烁今的两万五千里长征，吃了世界上的苦，流了一个人可能要流一生的汗水。这就是伟大的红色基因。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越，从头越，苍山如海，残阳如血。”长征过程中最令我感动的是马宝玉、曹振林、宋学义、胡德林、胡福才五个人，他们在作战时带的子弹打光了，就用山上的石头打击敌人，为了不被敌人俘虏，在最危急的时刻，他们毁掉了枪支义无反顾的纵身跳下狼牙山。曹振林和宋学义在坠落时被树枝挡住保存了性命，而其他三人从此长眠狼牙山。这件事在他们身上表现出了崇高的爱国主义、革命英雄主义和坚贞不屈的民族气节。被人民誉为“狼牙山五壮士”，这也是伟大的红色基因。

红色基因凝聚了力量，引领了未来，典藏了历史，穿越了时空，成为一代又一代中国人心中永久的向往和神圣的殿堂。红色基因的产生凝聚了无数共产党人的心血，他们依靠“铁石相击，必有火花，水气相荡，乃生长虹”坚定信念，不驰于空想，不骛于虚声，才为我们留下了令人热血沸腾的红色基因。

每个人都有着来自父母给予我们的的不同基因，而红色基因是中国共产党给予我们每个中国人共同的、永不消失、永不变异的基因。这个时代的我们在向前奔跑的过程中会面临数不尽的机遇和挑战，我们更应该珍惜共产党留给我们的这无比丰厚的精神财富，用红色的激情去拥抱时代、拥抱事业、拥抱人生，让红色的基因传承万代千秋。

青春心得体会篇4

金秋送爽，万里山河披锦绣;丹桂飘香，炎黄子孙庆辉煌。十月是个特别的月，如诗一般呈现的意境让人留恋，如画一般呈现的美景让人神往。同时它也是中华人民共和国的诞辰。而今年恰好是中华人民共和国成立__周年，__年的栉风沐雨、__年的峥嵘岁月、__年的艰苦奋斗。让现在的我们远离战争，享受和平，成为了幸福的人儿。我为我是中国人而感到骄傲!

走进十月，我们满怀豪情，踌躇满志。十月对于以前读幼儿园、小学、初中的同学们来说也许仅仅只是一个假期，说的特别点就是这个假是除了寒暑假最长的假，每每到了九月底的时候，格外的期待它的到来罢了。对于高中生来说，仅有的爱国情全被作业试卷所掩盖了。这也就不奇怪以前的我为何有一颗爱国的心却迟迟没有显露出来的原因了。在大一的时候，刚进学校懵懵懂懂，什么也不明白。直到军训，每天除了吃饭、训练就是睡觉。每隔两到三天，教官就会让我们写思想汇报。每次思想汇报我都会认真的想一句话“哪有什么岁月静好，只是有人在替你负重前行，生活从来不容易”学校的军训都已经让我们临近透支，想一想军队的生活，我便开始难以平复自己的心情。除了写思想汇报，每天练习站军姿流的汗从头顶流到肚子，从颈部流到脚后跟等也让我想到了当兵的艰辛。军训时最开心的时候就是大家坐在一起唱歌，唱一些部队里传出来的歌，大多数的歌表达的是虽然你思念自己的家人但军营也是你们的家，无形之间给当兵的人力量、温暖。后来也明白为什么大学都要经历军训。要懂得珍惜现在来之不易的幸福，也要牢记红军的艰辛。我为我是中国人感到骄傲!

现在的我读大二，被周围爱国的氛围所带动，在校园的很多地方都看见了亲爱他的身影，还有庆祝中华人民共和国成立__周年，学校的荧幕上放的也都是一些关于爱国的行动。荧幕下面是一张张泪流满面的脸，这个泪我明白不是难过也不是伤心而是作为中国人我骄傲我自豪才流下激动的泪水。是的，原来有段时间中国处于风雨飘摇中，但现在的中国不管是在科技还是交通方面都取得了巨大的成就。今年恰逢中华人民共和国__周年的生日，我校为了庆祝这个神圣的日子，安排这届新生举行了歌唱祖国的灯光秀。夜晚的的星星在摇晃的手机灯光下，显得黯然失色。新生们边唱着歌边摇晃手机，一个人的手机灯光也许别有一番滋味，但成百上千的灯汇聚成了一片星海，同时还有一阵阵悦耳的歌声传出，别提多壮观了。我为我是中国人而感到骄傲!

这次国庆回家，在路上看到了许许多多的小朋友，几乎每个小朋友手上都拿着一面小红旗，也许现在的小红旗对于小朋友的只是简简单单的玩具。但在我眼中这是一种潜移默化的爱国情结，至少当我们看见红旗时，心中油然而生爱国情。相信以后的小朋友在小时候接触一些关于祖国的事，从小就种下一颗爱国的种子，长大以后成为国家的栋梁。坐公交时，公交车上也放着讲话的新闻，周围都洋溢着国庆的欢乐。不知道是不是年纪大了，懂得的东西越来越多，爱国情怀也越来越重了。最近很流行的一段话，我感动了，这段话是这样说的：中国护照也许不能带你去很多国家，但只要你有中国护照，无论你在世界的哪个地方被困了或者遇到危险了，哪怕只有一个人，中国也会派人来到你的身边。是的，中国也许不是发达国家，但它可以给每个中国人带来足够的安全感。我为我是中国人而感到骄傲!

从1949年到现在__年的发展历程，唤起了我记忆深处的共鸣。七十个春秋过去，祖国的万里河山一片繁荣昌盛、国富兵强。当看到“厉害了我的国”中，我国科技发展如此迅速时，内心激动，热泪盈眶，感受到祖国是如此的强大，我爱你，中国。我为我是中国人感到骄傲!千言万语不及一句--我爱你，中国!

青春心得体会篇5

青春的风铃敲开了心扉，青春的彩笛吹动了梦想，青春的音符带动我奔向希望。青春这个美好的季节就像初升的太阳，永远闪耀着活力的光芒，散发着青春的气息，只要有她存在，一切就会一片生机勃勃。

青春是洁白的。像那洁净的美玉，深邃而华丽，晶莹而剔透，包裹着傲然于世的清白。当有污秽思想玷污她时，她宁为玉碎，不为瓦全，她带着无暇离去。

青春是芬芳的。像那“凌寒独自开”的梅花，独立枝头，它用自己那微弱的颜色装扮着这个世界。虽然只是那么一丁点的红，却尽显生命的力量，与风雪作斗争的力量，只留香气满乾坤。

青春是无私的。像那黑夜里的点点繁星，虽没有太阳的温暖，没有月亮的皎洁，却在寒冷的夜里给行人一点光芒。或是联起自己的同伴，化作一颗颗流星，送你一个心愿，将爱洒满人间。

青春是勇敢的。像那山间的瀑布，呼啸奔腾，即使来到悬崖边，即使跳跃的阳光嘲笑她的痴傻，也义无反顾。因为她深知，瀑布的壮美便在那股股山泉溅起水花的一霎那，所以她也跳下去勇敢的迎接礁石的碰击。

青春是火热的。像那干瘪的枯枝，在人们不屑的目光下，在生命弥留之际，变成一支火炬，照亮了别人，为那些向往光明的人给予了最深情的报答。

无悔的青春，完美的答卷，请把握好她。待到秋风吹过时，回想过去自己曾认真把握，这是我们对生命的一种交待。

将青春握在手中，将希望铭记在心，带着希望与梦想，去追求，去奋斗，去创造青春之辉煌。

青春心得体会篇6

又到了春光明媚的五月，又到了一年一度的百花争艳的季节，在这五月份里我们迎来了五四青年节。

五四爱国运动是我国人民新的觉醒，这使得青少年们更加清楚的认知到国家未来发展的道路，他们以救国救民，改造社会为责任，积极探索拯救中国的道路。然而五四运动不单单是一个历史事件，它是承载了我国历史上多年伟大的青少年爱国精神，而在这种精神里包含了太多青年人关注国家使命国家命运的责任和使命。

今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，殊不知已经落在了新一代的青少年肩膀上，五四精神早已是一代传一代了，这种精神文明之火将是永不灭的，所以作为中华的子民们，弘扬五四爱国精神是我们每个人应尽的使命。整个人类历史就是一个不断创新、不断进步的过程。如果我们没有了创新精神的能力，那么我们将会永远的停留在原地。全方面也将不会得到提稿。因为创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动户。提高民族创新意识是我们应尽的责任，而增强民族创新能力，关乎到中华民族和整个社会主义事业上发展的程度。在这高速发展的时代里，本质就是创新。没有创新，我们将会止步于此，经济发展上更会受制于人，强者与弱者的差距更会越变越大。

所以我们青少年应该从身边的小事做起，努力不断培养出创新精神，把自己铸造成才。就让我们现在开始努力做好自己，回报社会，弘扬五四爱国精神吧。

青春心得体会篇7

如今，身为大学生的我们，希望能够以师兄师姐的身份、以朋友同伴的身份，在用轻松幽默的方式科普他们需要的知识之余，去向学生们分享我们曾经的迷惘。

我们认为，想要做出改变，仅仅知识是远远不够的。我们需要温度，需要感同身受，需要不一定那么开放，但必须是自由的、多样的、相互尊重的对于性的态度。我们真正希望通过讲座来传达的，是这样的东西。

我们认为，性教育不只是让学生掌握基本的生理卫生常识，也不只是性安全知识的空白填补；良好的性教育能让学生更好的认同自己、认识这个世界的.多元和多样性；让学生建立对自己的身体、人格的自信，能够学会与他人和谐共处，性格变得更加开朗、情感更加丰富；让学生了解性与生殖健康的全面信息，在与性相关的问题上做出审慎的、负责的选择。

我们设计了四套讲座，分别是xx防范安全、性与生殖健康、自尊建设专题、人际交往专题。

现如今，社会上有很多主流价值观不能包容多元的、有差异的价值观念和少数人群，学校老师教给学生的更多的是，是非判断，而不是全面辩证的思考。身为大学生的我们，希望站在同龄人的角度，以平等交流的分享姿态，教会他们必要的知识、正确的态度的同时，也教会他们对事物更全面的认知角度，和辩证的思维能力。

青春心得体会篇8

家长是孩子的第一任老师，在父母的教导帮助下，孩子迈出了人生的第一步。其实家长不仅是教会孩子走路的人，还应该是陪伴着孩子学会奔跑的人。许多家长很重视幼儿时期的教育，但是却忽略了青春期的教育——然而这个时间段，正是孩子逐渐形成自己的世界观、人生观和价值观的关键时候。青春期最重要的是要让孩子感受到他并不是孤独的，我们一直都陪在他的身边。

青春是人的一生中最珍贵的礼物，它意味着朝气蓬勃的活力和不可限量的未来。可是青春期的孩子也是最脆弱的孩子，在从儿童转变为少年、青年的路上，他们总是慌乱、迷茫和不知所措。青春期的孩子是一只乘风而上却摇摆不定的风筝，作为家长，就要紧紧攥着手中的线，给他们最温暖有力的依靠，陪伴是最好的青春期教育。

青春期孩子需要的陪伴，不再是时时刻刻和父母黏在一起，他们真正需要的，是带着尊重的、心灵上的陪伴。他们开始渴望挣脱内心的牢笼，追求独立和得到认可。首先要给孩子足够的选择空间和权利，让他们自主权衡，并且要为自己的选择负起责任。同时也要告知孩子，无论发生什么事情，父母都会伴随左右，给予坚强的力量。其次要主动了解孩子，了解青少年的思想状态。代沟就是在“你不说，我不懂”的情况下产生的，正如艾默生所言：“人们不去修桥，反而筑墙将自己围起来。”青少年需要尊重和理解，如果你愿意放下家长骄傲的架子去聆听，他们会给你一切走进内心世界的机会。

每个家长都有对孩子的青春期教育方法有成百上千种，但是万变不离其宗，陪伴是最好的教育。

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