这次的考试，我准备不是那么的充足，在平时的学习中我还是认真的去学了，也积极的把作业做好，不懂的问题也是会去问老师或者找同学一起探讨，我也是对考试充满了一个信心，所以在考前的时候，并没有特别重点的去复习，而是还是按照平时学习的一个节奏去学，这样的一个状态其实对于考试来说，并不是特别好的，特别是老师讲过一些会考的重点知识，我也没有特别在意的去突击学习下，觉得按照我的水平也是能考到一个理想的分数的。但到了考试的时候发现，这次考试的题目是比较难的，而且一些重点的知识由于我没有针对性的去复习，反而自己坐起来比较的困难。

考完之后我就感觉我这次考试不是特别的理想，况且这还是期末的考试，由于我的不够重视，才造成这样的成绩我也是感到后悔，要是我考前认真一些多复习，多针对要考的知识去学，那么就能考好一些，我的这种盲目自信是不可取的，以后也是要改过来，不能自大，无论是什么样的考试，或者平时的作业，都是必须要抱着严谨的态度去认真对待的。

还有就是考试中，我也是发觉一些知识点虽然我平时也是认真的去学习了，但是到了考试的时候，却成为了薄弱的一个方面，也是我学习没有太过于深究，只流于表面的一个学习，觉得学了就行，而题目稍微一难点，我就有些茫然，不知道到底怎么去做了，只有自己在平时的时候把这些知识彻底的弄懂，那么才可能会在之后考试的时候，即使题目难了也是懂得该如何的去做。

经过这次的期末考试，我也知道在以后的一个学习中，我必须要彻底的把知识点弄懂才行，不能学了就算，而且对于考试也是要重视起来，同时好的一个方面是我还是认真的学习了，所以考试的成绩也不算差，和之前相比没有退步，但是也是没有什么进步，总的来说想要进步，我就必须再多花些时间，再多一些的努力，让自己不满意于现状，才能把成绩彻底的提高上去。

研一自我总结篇2

年终岁末，紧张繁忙的一年即将过去，新的挑战又在眼前。沉思回顾，在杭外超市这个大家庭里使我得到了更多的锻炼，学习了更多的知识，交了更多的朋友，积累了更多的经验，当然也通过不少深刻的教训发现了自身的种种不足。我的成长来自杭外这个大家庭，为超市明年更好的发展我们应该尽自已的全力。

xx年xx月刚进入杭外超市的时候，一切对我来说都是新鲜的，也是陌生的，许多东西都要老员工来教，我感觉自己需要学习的太多了。他们做什么我都仔细的看，认真的学，从各种商品的摆放到各种水果、物品的装饰，一点一滴的学，一点一滴的记，一年多的工作，使我得到了锻炼，日常工作逐渐得心应手。由于我的工作认真负责，在xx年下半学期，超市给了我第一次机会，让我成了学生口中的“水果姐姐”，这是一种激励，也是一种鞭策，他时刻提醒着我，要时刻的严格要求自己。

我的工作于细节处见真功，所以必须认真仔细。因此，从而榨出可口的纯果汁。对工作报以热情，对同事抱以关心，用积极的行动来感染周围的人，带动周围的人这是我在杭外超市感受到的，也是希望我能够切切实实做到的。在日常的工作中，对工作认真负责，态度端正，积极主动多干，少说多做，说到做到，对顾客热情，积极完成领导安排的各项工作，与同事们处理好关系，团结协作，共同完成各项工作任务。注重自己在工作中存在的不足，并积极改正。

在xx年xx月，杭外超市给了我二次机会，我成为超市的报货员，工作重点发生了转变，加强了解商品的特性，让超市的业绩有所提升。俗话说的好：机会是留给有准备的人，为了尽快进入角色，抓住机会，一方面加强了知识的学习，积极的了解商品的销售成绩和新品的引进，虚心向他人请教。一方面加强自我学习，抓住工作重点，一方面合理有效的安排时间。

在日常的工作中，我们都是非常热爱自己的岗位，每天都以饱满的热情报以工作，让我们工作的积极主动性得到更大的发挥。

总结1年的工作，尽管有了一定的进步和成绩，但通过冷静的自省，本身还是有诸多的不足，如：整体上的操作不够自如，商品损耗的控管力度不到位。

面对明年的机遇和挑战，我本着务实扎实的原则，更好的负起自身的责任，加强学习，勇于实践，使自己的业务水平和管理水平全面提高，为杭外超市的发展奉献自身全身的能量。

研一自我总结篇3

三年的业务销售教会了我与人交流的基本理念,微笑待人,真诚以待。为了有更好的实践平台，我会不断的锻炼完善自己.我希望用我亮丽的青春，去点燃周围每一位客人，为我们的事业奉献、进取、创下美好明天。

20xx年6月26日加入**化妆品以来，已有四个月零十六天，在此期间，每一天对我来讲都似乎进步和考验，每一天都能得到累累的硕果，包括思想，包括技术，包括做事，包括做人。加入**是我刚踏入社会的第一个岗位，也是我工作开始的舞台，在这个舞台上面我更加清晰得认清了自己的所长和所短，认清了自己以后的发展目标和方向，这都与经理的提拔和教诲有着密不可分的关系，在此首先感谢经理对我的帮助和教导。

我觉得我在实习期间的成长有以下几个方面：

第一，在思想方面，首先摆脱了学生式的思维，逐渐形成了适应于生产和管理的严谨务实准确灵活的思维模式，一切从实际出发，拒绝马虎大意与敷衍了事，出现问题立即解决，不拖泥带水，推三阻四。其次，要养成吃苦耐劳的好习惯，在生产上，技术人员应该时刻坚守在自己的工作岗位上面，纵使是加班、熬夜也要站好岗，尽职尽责，树立完全自主积极工作的意识，不怕困难，严于律己，宽以待人，自己多吃点苦，多做点事，让自己得到更好的`锻炼和更快的发展。

第二，在技术方面，自从进入**以来，经历了多款产品的研发和生产，这些研发过程都是在一点一滴的摸索中逐步成功的，包括日霜、晚霜、眼霜、润肤乳、洗发水、爽身粉、睫毛膏、粉底液、面彩、洗甲水等等等等，这些研发过程也见证了公司的成长和产品的日益丰富，当一款产品成功时，心中无比喜悦，之前的经历的苦思冥想与绞尽脑汁所带来的烦恼也随之烟消云散。当然，每一款产品对我来说都是一次孕育的过程，每一款产品的背后都有着相当长的故事，包括原料的选择和订购、思维的进化和改进、技术的成熟和完善、项目的总结和记录等等诸多过程，这些过程都与平时的知识积累息息相关，回想每一次成功和失败，都是自己小小的进步。

第三，在为人处事方面，进入**是我踏入社会的第一步，在经理和各位同事的帮助下，我逐渐适应了公司的环境和工作的内容，学习到大家的一些优点，改进了自己的不足之处，并且在与人相处和合作方面都取得了不小的成绩，当然其中也有失败的教训。当今社会是竞争和合作并存的社会，企业需要竞争力，员工之间就需要合作，这两个方面是相辅相成的。我在以后的工作中一定会更加注意这一点，达到与同事之间最完美的合作状态。

总之，进入**是我不悔的选择，也是我为之自豪的选择，在实习期间，我经历了失败也品尝了成功，犯过错误也获得过表扬，这就是成长所要经历的每一步。很荣幸能加入**，也很荣幸能和公司一起成长。我会总结我的缺点，发挥我的所长，继续为公司的发展最大限度地尽我的力量。

研一自我总结篇4

我来到这个世界7345天了，想一想，还真不少。

我大二结束了，别人问我都说我大三了，明年九月我就大四了。

刚看了大一结束时的记的第一学年总结，盼姐评价的“平淡，真实，有味”还真是恰到好处。现在，该反思我的大二学习生涯了。

刚进大二，依然脱不了大一时的稚气，表现的总像一个孩子，依赖、天真、想太多。伴随着迎新招新的节奏，慢慢有了一个学长的样子。记得大一时的我，会想象自己成为学长的时候，会不会像现在我眼中的学长一样，成熟，稳重，有气魄。似乎并不是那样，每个人的轨迹不一样，但却是殊途同归，我相信我在学弟眼中的样子，就是那时我看到的样子。你羡慕别人的同时，也有一些人和你一样，羡慕的却是你。

用一个词来总结自己的大二生活，就是 “活动”。大一下期就当上部长的我，大二上期也带领自己的队伍，做了许多的活动。从暑期社会实践的答辩，到新一轮的盲童支教，加入中华骨髓库，关爱农民工子女科普活动，敬老院慰问老人等等。一件一件的完美的完成下来，是对我们这个队伍的肯定。感谢我的那一帮队友们，有大二的陪我们一直走下去的溪，延，琨，波，羽，光，武，也有我们新鲜的血液，是我们共同的努力，我们的踏实，勤劳，负责，让我们的部门在团学联中脱颖而出。

大二的下期，有幸加入了主席团。站在另外的一个位置上，从事学生工作。这样的一个位置，给了我不少的机会。不管是活动本身，还是人际关系。能认识那一伙优秀的朋友，真的很幸运。我们有着不同的工作的经验，很融洽的合作起来完成一项又一项的工程。昊哥是什么都知道的大boss；海哥是篮球场上勇士，特团的总设计师；翔子是个老实人，我总会以为是那个“祥子”；晓晨和我的车友，心直口快；熊熊是块金砖，哪里有用哪里搬；涛哥是我们的财主，活泼的财主。和他们在一起很快乐，很和谐。但是对于活动来说，并不总是那么的乐观。前主席说过：“三流的学生会做活动，二流的学生会做权益，一流的学生会做文化”，在我看来，我们的学生会是2.5流的。我们学院的活动做的很好，可那仅仅只是活动。而权益这方面，确实有欠缺。被分配到权益心理这一块，是一个新的体验。可是我实在放不下我的老本行，对权益心理这两块了解不多，多亏两位部长，尽职尽责，在以前的基础上做了质的突破。半年下来，实践基地建成了，体育摄影展示了，暑期社会实践如火如荼的进行了，我很欣慰，也有无奈。我不愿意看到我们的学生工作做下来，受益的就是那么一部分同学；不愿意看到我们学生是为了至高无上的荣誉而争得头破血流；我不愿意看到我们的学生活动就总是逼迫着同学去参加，一届一届的这样被欺骗下去，这样做没有必要。致使我对活动产生了排斥，丧失了我原有的兴趣。

学生工作谈了那么多，晒晒我的偏执。一年多来，人不忘和阿黄闹闹嘴皮，和猪哥谈谈心事，再八卦一下典帅的感情史。想当初我们四个痞子，无恶不作。行哥和典哥的大武汉之旅让我有了点高中的感觉。吃吃鸭脖，逛逛江滩，打打小麻将，其乐无穷。猪哥不要担心，走了一个还有我们三个呐。这让我感觉到，在大学里找个一个真心朋友，真的好难！在外的我们，毕业即意味着分别，有几个能随时在乎着，很少，或者就是没有。记得作家梁继璋在给儿子的备忘录中写道：“没有什么人是不可替代的，没有东西是必须拥有的。你可以要求自己守信，但不能要求别人守信，你可以要求自己对别人好，但不能期待人家对你好。你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你。”如果看不透这点，你只会徒添不必要的烦恼。当然还是鑫，一直陪伴我度过每一学期。武汉到南京的动车多了一个小时，我们的感情深了一年。很怀念和你去庐山的那个清明，让你在九江从凌晨4点等到下午2点甚是心痛。庐山不高，却减轻了我不少负担。庐山瀑布，已不再太白时的宏伟壮观，涓涓细流被岁月洗礼得更加柔和。每次的相见，都是在书本的夹缝之中，很辛苦，但是很快乐。

少去了繁华的闹市商场的闲逛，更多的是自习室里安静的相互鼓励的学习。

与其当一位宅客，不如做一个骑士。在大家的支持下，放血买了辆自行车，室友取名为“小妮”。起初幻想暑期骑行西藏，意志不坚，加上身体虚弱，不胜久骑。不过，小妮却是每次心情不好的倾述者。戴上装备，东湖磨山，时常留下小妮的轨迹。喜欢那种与风对抗的感觉，一直超越着前方，放松全身，假装抛弃杂念的感觉。或是在东湖边上稍作休憩，观晚霞之余晖，把杨柳的姿态描绘的栩栩如生。喜欢一个人独行，没有任何顾虑，时刻做一个行者，更像一个过客。暑假，跟着姐姐去北京。怀着无比期待的心情来到北京，几经受骗，再遇上恶劣的天气，他给我的印象实在很糟，我更喜欢家乡的生活。

大二的一年，让我对大学的学习有了新的认识。我会说我学会了考试，但我没有学会技能。这样其实挺失败，就算考试得了高分又怎样，可以给家里人炫耀一下自己在大学里依然那么的努力学习。那样的成就是没有底气的，所以我心里是担心的，就像大一时所说的，“学会了学习”，可学习并不是全为了考试，这一方面，我只做好了一半。大三，另一半该怎样做，我该问问我自己。

我的大二就这样结束了，总的感觉就是，上大学很累。是的，确实很累，除了要应付基本的学科课程以外，还有各种的琐碎之事。记得熊熊说：“如果你感觉到累，说明你在走上坡路，那就是在进步。”很有道理，年轻是我们的资本，累点更是对我们的考验。

大三过了，就大四了······

研一自我总结篇5

工作方面。该学年我担任班级心理委员，能够做到尽心尽职，在班级共举办过几次心理班会，效果都非常不错。当然，那都是我精心准备得来的成果。同时，也与班级其他班委配合工作，全心全意为同学服务。不过因为缺乏经验，所以觉得自己有些方面做得不够好，需要进一步提高。此外，我还积极参加了学校组织的一些活动，比如开学时期的迎新工作，还有校运动会上的趣味小组比赛，而且还取得了一定的成绩。

在学习方面，经过平时的积累，我已经顺利地通过了英语四，六级考试，虽然成绩不够优秀，却也还是不错的。另外，利用课余时间我自学计算机，目前已拿到计算机二级证书。因为课堂上认真听课，课后学习，所以在该学年上，下两学期期末考试中，我都取得了优异的成绩，平均学分绩也在班级排上前几名。总之，在学习上，收获还是可以的，不过还得继续努力。

研一自我总结篇6

在邵逸夫医院血透室进修一个月，大开眼界，感触很多。了解了很多新技术新理念，深深感受到自己与别人相比差距太大。在管理和专业技术方面有很多值的学习和改进的地方，进修期间感受最深的有以下几点：

1、安全意识很强：

跟我们医院一样，血透室和肾内科相对独立，共同的科主任和医生，主任办公室和医生办公室设在血透室，晨会交班也在血透室。首先听取血透对昨日治疗病人病情汇报，然后医生汇报血透患者手术、置管情况，最后值班医生用英语汇报病区病人的情况，护士长做晨会记录。血透室有专职医生二名，一名主治医生，一名助理医生，三个月一次轮转。晚上和周日固定不安排病人(急诊除外)是考虑到一个值班医生不能很好的照顾到两边病人，存在安全隐患。

2、医生技术水平高：

科室开展的人造血管手术、内瘘扩张术、内瘘缩窄术、内瘘支架等技术，在我省血透开展的军区总院也没有开展，护士没有血管通路问题的困扰。

3、护士的技术水平高：

护士非常重视病人的评估，特别是血管的评估，钝针穿刺是20xx年由医生从国外引进的，在全国第一家开展的技术，每年总带教都在由血透室主办的血液净化培训班上传授推广，现全国已有很多医院开展，今年9月份已举办第7期了。培训班主要培训的内容还是医生新技术的开展，并现场直播手术过程并讲解。血透室护士科内讲课采用ppt形式，课后考试，试卷交护理部可获得学分，2个月组织学习1次，护士轮流授课，内容不限。

4、急救能力强：

医院有急救小组，科室有抢救病人时，打总值班电话1999，不管班内班外时间急救小组很快就到达科室，到位后各行其责：挤压气囊的，气管插管的，打留置针的，注射药物的，联系icu准备病床的，抽血检验等，血透室只留一名分管护士提供所需物品，记录用药、抢救过程。小组做这些事的时候都不需要指挥，都知道自己该做什么，现场比较安静，有条不紊，说明他们都经过严格的培训，有具体的分工。在抢救过程中，肾内科病房的医生也赶到了。他们的抢救阵容强大且专业。急救小组成员由麻醉师、呼吸治疗师、icu医生、icu护士和急诊科护士组成的。

5、管理水平高：

水处理系统在病房的顶楼，由设工科也就是我们的设备科负责管理。水管接到各个icu病房。有重病人要做血透，把血透机推到icu，而不是把病人推到血透室，这样安全系数就大大提高了。

护士长进行科室质量检查时，对存在问题用相机拍下来，在科会上回放，有实有据，更有说服力。

科室制定的应急预案非常细化。比如火灾预案，规定1班的负责报警，切断中心供氧总闸，2班的负责灭火，3班4班负责下机，疏散病人等。每个人都知道自己在事件发生时所应承担的角色，不需要指挥官，避免了多人重复做一件事，而有些事确没人去做的可能，而且也会大大节约时间，提高了效率。医院每年都会组织一次火灾演练。

建设性意见：

1、可在科室培训钝针穿刺技术，并逐步开展进来。

2、初步掌握血液透析滤过技术，为今后开展此技术打下基础。

3、理论上掌握腹水回输技术，可建议医生开展。

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