我们应在方案中设定明确的时间节点，以便跟进，优秀的活动方案能够为我们创造良好的社交网络，拓展人脉资源，58心得网小编今天就为您带来了拓展活动方案6篇，相信一定会对你有所帮助。
拓展活动方案篇1
一、教学目的：
1、情绪对人的学习和生活影响很大，学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。
二、教学准备
准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程
(一)导入
1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
(二)学习如何控制倾情绪
a、关成的学习成绩退步了，应该如何对待?
b、小花是怎么对待跳绳失利的?
分组讨论，然后派代表在全班发言。
(2)议一议
如何调控自己的不良情绪呢?
a、宣泄法。 b、转移法。 c将心比心。 d、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理
师：王小燕爱生气好不好?为什么?
生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。
议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
(三)学会树立自信心
1、 教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明确告诉学生是自信心的力量!
2、 议一议
师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?
生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话
师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?
生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子?
生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理?
生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
(四) 总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
拓展活动方案篇2
一、活动：
“凝聚心感悟，欢乐户外游”
二、活动宗旨：
为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。
三、活动主体：
全体员工
四、活动地点：
某景区
五、活动行程安排：
在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。
1、集合时间：第一批__年__月__日上午8：30分第二批__年__月__日上午8：30分。
2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。
3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏(详见附件四)
1)上午9：00到达目的地：拍集体照
2)上午9：30—11：30开展户外拓展游戏
3)上午11：30—下午14：30烧烤
4)下午14：30—15：30自由活动
5)16：00集合准时返程。
六、活动经费预算：
1、车费：
2、景区门票：
3、烤炉费用：
4、烧烤食物(详见附件一)：
5、互动游戏纪念品(详见附件二)：
6、备用药物(详见附件三)：
七、合计本次预算经费：__
八、活动工作人员安排：
策划员：采购员：
道具、拍照：物品保管：
户外活动游戏组织：活动安全负责人：
九、注意事项：
1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。
2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。
4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。
6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。
拓展活动方案篇3
一、活动目的
涂鸦比赛能够充分激发同学们的创意，充分展示同学的才能，同时让同学们更好的领略科技和艺术的魅力。
本次活动使用的`网站采用html5制作，在完成涂比赛的同时能够向大家介绍宣传html5等前沿的知识。
二、活动时间
三月底至四月初。
三、活动流程
(一)活动策划宣传
1.网络宣传。在微博qq空间等同学们活跃的在线社区进行线上宣传，充分预热。
2.校园宣传。在c区广场或者天颐广场进行户外宣传。
3.海报宣传：宣传海报5页，印刷好后在校园内张贴。
(二)初赛
1.规定涂鸦(待定)，要求同学访问科技协会专门为本次比赛准备的在线涂鸦网站进行涂鸦制作。
2.制作好后选手将作品发送至指定邮箱。作品征集阶段持续一周。邮件内容要包括png格式的图片和报名表，报名表见附件。
3.将符合要求的参赛作品放到网络(微博或人人)中接受投票，票数前十份名的优秀作品进入决赛。
(三)决赛
1.队伍自我介绍。要求ppt或视频展示，每人2-3分钟。
2.公布决赛涂鸦。要求进入决赛的十名队伍进行现场规定的涂鸦。15分钟。
3.队伍涂鸦的过程中进行html5知识的讲解，达到宣传的目的。
4.选手在规定时间内完成作品后，依次展示个人作品并阐明寓意。
5.评委点评与现场观众投票。选出一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名。其他队伍为优秀奖。
四、预算及奖品
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拓展活动方案篇4
端午节是中国的传统节日，端午节当天公司放假一天，为了让员工度过一个难忘，出色的端午节，特举行“粽叶飘香，品味端午”活动。
一、活动时间
20年x月x日下午15：00—17：00(备注：活动的2小时，给员工正常计算薪资)
二、活动地点
公司大门入口处，露天式场地。(备注：若碰到雨天，改为二楼车间内)
三、活动流程及内容(合计约2小时)
1、领导节日问好及致辞，5分钟。
2、游戏环节，人力资源部组织，80分钟
(1)端午节知识竞答(团队游戏，约15分钟)
作为中国重要的传统节日之一，端午节有其独特的由来传说和习俗活动，此块活动主要是测试员工对端午节蕴含的相关知识是否了解，人力资源部会筛选一些端午节知识的趣味竞答，抢答正确的人员奖励礼品。
(2)吃粽子比赛(个人游戏，30-45分钟)
参赛者以三人为一组(男女分开比赛)，蒙好双眼，待主持人宣布"开始"后，各参赛选手在原地抱头转五圈，然后找到自己的粽子，以最快的速度解开包装吃完粽子，当完全咽下后举手示意，由裁判检查无误后示意主持人宣布比赛结束，完成游戏时间最短的选手，奖励奖品，其他两位发放纪念品。
(3)你来我往游戏(团队游戏，20分钟)
参赛者4人一队，分开2组，用绳索做成圆形，两人站在绳索的两端，在地上画上直线，一端各站一人，手拿西瓜和一次性杯子，站在绳索内的2人各往相反方向使力，方可吃到西瓜，并将西瓜籽吐到杯子中，终极在规定时间内，西瓜籽数多者获胜，获胜的一组两人奖励奖品，另一组两人奖励纪念品。
3、颁奖环节，公司各部门领导进行颁奖，拍照留念，预计20分钟。
4、集体合影，5分钟。
四、活动报名
活动报名时间：截止到x月x日17：30，以便公司预备活动用品和礼品，报名方式：到二楼人力资源部填写活动报名表。
报名需要注意：
1、端午节知识竞答不需要报名，全体员工现场抢答。
2、吃粽子比赛活动，可以单人报名，人力资源部根据总共报名的人数，男女分开比赛。
3、你来我往游戏，员工需要找好自己的搭档一同报名，即需要2人同时报名;可以男男搭，男女搭，女女搭。一人可以报名多个游戏。
五、活动预备及经费
1、活动奖品
(1)知识竞答，预备10个问题，奖品为沐浴露小瓶装，约10元/瓶，共元。
(2)吃粽子比赛，每组3人，奖品为洗发水小瓶装，约10元/瓶，纪念品为洗衣粉，约4元/袋，即一组18元，按照有30人报名参加，共元。
(3)你来我往游戏，每组4人，赢的一组奖品为沐浴露/洗发水小瓶装，约10元/瓶，参与的另一组奖品为洗衣粉，约4元/袋，4人共元，按照10组报名，共元。
2、活动道具
(1)庆祝端午节的横幅，作为活动背景，活动进行期间拍照，合影等需要用到，预算5米，约元。
(2)活动期间的粽子，若30人参加预备35个粽子;活动需要的西瓜预备2个，共预计元。
3、端午节福利
全体员工每人一袋粽子，2只装，约6元/人，目前约90个员工，共元;活动总经费预计：元。
拓展活动方案篇5
一、活动：
团结协作，提升能力。
二、活动目的：
通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。
三、主办单位：
集团公司
四、活动对象：
公司管培生
五、活动地点：
海边沙滩
六、活动时间：
待定
七、活动前准备工作：
宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神
考察场地、准备道具
召开参加人员会议。
八、具体活动方案：
蜘蛛网
(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。
(2)讨论问题：
你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?
每个人的任务是什么?
整个小组的运作是否有效?为什么?
你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?
哪些因素有助于安全成功地完成游戏?
雷池取物
(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。
(2)讨论问题：例：
a做完了这个游戏，大家感受如何?
b游戏过程中遇到了什么问题?
c如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
信任背投
(1)活动目的
1、建立小组成员间的相互信任。
使队员挑战自我。
发扬团队精神，互相帮助。
(2)讨论问题：例：
a最初你们对游戏有何认识?
b参加游戏之后你们有何感受?
c当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?
九、在海边野餐
食物可以集体去选购
十、活动后期宣传工作
用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户外拓展培训的风采。
制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。
十一、活动预算：
道具费用：150元
海边野炊费用：900元
交通费用：200元
共计：1250元
拓展活动方案篇6
为了更好的`在幼儿园、家庭中传播交通安全知识，提升家庭及幼儿交通安全意识，幼儿园结合中国关心下一代工作委员会公益文化中心及中国美术家协会少儿美术艺术委员会组织的“梦想之车”全国儿童安全绘画大赛活动，将在幼儿园开展“大手拉小手，安全伴我行”亲子绘画比赛活动。活动具体事项如下：
一、：“大手拉小手，安全伴我行”
二、作品征集时间：20_年9月8日——20_年9月18日
三、参赛对象：中大班幼儿及家长
四、作品的收集：以班级为单位进行收集
五、参赛作品要求：
1、活动形式为亲子绘画，中大班幼儿可以和父母共同完成作品创意。
2、绘画尺寸a3纸(即两张a4纸大小)。蜡笔画、水彩画、油画棒等不限。
3、作品内容力求展示童趣，发挥儿童对交通安全、环保、未来生活、遨游太空的创作想象力，鼓励原创。
4、绘画建议：“过马路请走斑马线”“不要在马路上玩耍”“不要攀爬马路栏杆”“打雷时不要躲在大树下”“不能独自去河边玩耍”“不去摸断了的电线”等。
5、参赛作品需在绘画的背面注明幼儿园名称、儿童、家长名称、联系电话，以便被评为优秀作品后报送全国参赛时统一打印幼儿作品名称。
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