教师通过编写教案可以合理安排教学进度，提高教学成效，打造生动有趣的教案有助于培养学生的创造力，以下是58心得网小编精心为您推荐的马与车体育教案参考8篇，供大家参考。
马与车体育教案篇1
教学内容：
1、跑（各种姿势启动的自然跑）
2、游戏：迎面接力
教学目标：
1、通过各种启动姿势（站、坐、蹲、撑、跪）的自然跑使学生初步了解正确的自然奔跑方法，培养正确的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。
2、通过游戏培养学生学习兴趣和集体荣誉感，发展奔跑能力，为主教材服务。
教学步骤：
一、开始部分
1、散点站位，师生问好。
2、游戏：碰碰车、石头剪子布
3、象形走
二、基本部分
（一）各种姿势启动的自然跑（站、坐、蹲、撑、跪）（重点、难点：反应灵敏，起动快）
各种姿势启动的自然跑：
（1）把学生分成小组分散站立按照教师的提示模仿做出各种小动物跑的动作。
（2）教师讲解各种姿势启动的自然跑动作的要领和练习的要求。
（3）教师下达各种口令（站、坐、蹲、撑、跪）。
（4）教师示范讲解动作的.要领。
（5）由小组长下达口令分组练习（教师随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）。
（6）分组练习后选的一组示范并进行鼓励表扬。
（7）教师巡视指导学生继续练习。
（8）个性发展
（二）游戏：迎面接力
1、介绍游戏的方法和要求
2、教师领学生练一遍
3、分组练习
4、进行游戏
5、注：分组站成一路纵队
三、结束部分
复习本课内容
马与车体育教案篇2
活动目标
1.练习持棍推瓶自然地往前走。
2.锻炼手眼协调性。
活动准备
1.音乐：蚂蚁去旅行
2.各种饮料瓶（里面装有沙粒），数量与幼儿人数相等，纸棍人手一根。
3.塑料筐4个，分别放在场地的'四角，当作“停车场”。
活动过程
一、热身活动
带领幼儿手持纸棍随音乐做律动。
二、练习持棍推车
1.教师示范持棍推瓶，边推边念：
手拿一根小纸棍，推着小车向前行，慢慢走慢慢推，小车稳稳向前进。
2.幼儿练习持棍推大号可乐瓶
启发幼儿探索如何让纸棍和“小车”不分开。
3.教师演示
请幼儿说说纸棍顶在“小车”的什么地方最容易推动。
4.幼儿再次练习，感受纸棍顶在“小车”的什么地方推行最平稳。
5.幼儿持棍推着“小车”从起点到终点，反复两次，要求纸棍和“小车”不分开。
6.游戏：推小车。
幼儿扮演“小司机”，把“小车”开到 “停车场”去。
三、放松活动
幼儿扛着纸棍绕操场随音乐慢走。
马与车体育教案篇3
活动目标：
1.练习听指令走、跑交替 200 米，锻炼反应能力及动作的灵敏性。
2.掌握动作技能，提高身体的协调能力，遵守游戏规则。.
3.体验参与游戏的`快乐。
活动准备：
鸟妈妈头饰 1 个，小鸟头饰每人 1 个，平整的。
活动建议：
1.带领幼儿做拍手游戏，做游戏前的热身准备。
2.教师介绍游戏玩法，引导幼儿观看、熟悉场地，并让幼儿探讨、尝试玩法。
教师扮鸟妈妈，幼儿扮小鸟。游戏开始，“鸟妈妈”说：“孩子们，你们已经长大了，不能总呆在家里，今天和妈妈一起出去学本领，看谁最勇敢。”“鸟妈妈”发出“飞吧，孩子们！”的口令，幼儿在场地学小鸟飞。“鸟妈妈”说“老鹰来啦！”幼儿快速跑到“鸟妈妈”身边。
“鸟妈妈”说“老鹰走啦。”游戏重新开始。
“鸟妈妈”不断变换信号，幼儿按信号做出慢飞、快飞、停飞的反应，教师掌握一次“飞行距离”达到 200 米左右。
3.幼儿开始游戏，提醒幼儿注意听清“鸟妈妈”的口令，听到口令后快速做出反应。
提醒幼儿注意安全，在不拥挤的地方活动，不要碰到其他小朋友。
4.放松整理活动，利用“我们都是好朋友”的情景，组织幼儿之间相互捶捶腿、敲敲背，放松肌肉，自然结束。
马与车体育教案篇4
活动目标：
1、练习同伴合作运动走，发展动作的灵敏度和协调能力。
2、知道螃蟹横着走，体验合作游戏的快乐。
3、安全教育：提醒幼儿注意活动安全。
4、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。
5、学会与同伴协商合作游戏。
活动准备：
1、球亮个、场地。
2、音乐。
活动过程：
1、谜语导入课题：八只脚，抬面鼓，两把剪刀鼓前舞，生来横行又霸道，嘴里常把泡沫吐。（谜底：螃蟹）
2、引导幼儿回忆，唤起有关螃蟹的已有经验。
螃蟹长得什么样子？它是怎样走路的？请幼儿学学螃蟹走路的样子。
3、鼓励幼儿与同伴自由结合，探索学习螃蟹走路的样子。
4、教师示范讲解螃蟹走路的动作要领。
幼儿两人一组，面对面或背靠背夹球，两臂侧平举，两手相握，模仿螃蟹横着走。
5、幼儿自由结伴扮演螃蟹，教师或幼儿扮演狐狸捉螃蟹，皮球被打落或自己掉落既被捉住。
螃蟹也可用夹子夹狐狸，阻止狐狸靠近。
6、教师小结：幼儿放松活动。
活动反思：
整节活动的流程比较清晰，幼儿也很感兴趣，选材适合中班年龄特点。活动的目标基本都能达到。活动中孩子尝试创编螃蟹横着走，吐泡泡、洗澡等动作时，有点乱，没有考虑到幼儿动起来的参与度强，如果分组进行创编效果可能会好些，最后游戏环节可以根据孩子的兴趣适当的调整玩法。活动的内容太多，参杂的太多，如果以律动的形式贯穿整节活动会更好也更简单，孩子更容易学。
马与车体育教案篇5
一、教学目标
?知识与技能】
能够说出中长跑的动作要领，能够学会呼吸方法和步伐节奏的配合。
?过程与方法】
通过分组练习，学练结合，发展体能，提高有氧代谢能力。
?情感态度与价值观】
在练习过程中形成互帮互助的意识，养成勇于克服困难的优良品质。
二、教学重难点
?重点】
途中跑，中长跑的呼吸与步伐节奏的合理配合。
?难点】
合理分配体力。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
同学们你们听说过“马家军”的故事吗?对!“马家军”就是由曲云霞、王军霞等组成的中长跑团体，多次在国际大赛上获得团体、个人冠军，同学们课外知识非常丰富。其实，我们的中长跑运动员之所以能获得世界大赛的胜利，不仅要经历长期的训练，具备相应的技术，还要具有较强的意志品质。今天我们就在学习中长跑技术中，来看看我们班哪位同学具有超强的意志力!
2.队列队形练习：进行原地转法练习。
教学组织：四列横队。
教学要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏―捕鱼
游戏方法：学生在指定的区域充当鱼，可以随意跑动，2名同学手牵手做渔网，一起跑动进行捉鱼。
游戏规则：学生不能跑出指定区域，按教师要求进行。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
教学组织：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
教学要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分
1.学生自主尝试800米跑
提问：同学们刚刚在跑800米时遇到什么问题?
学生回答：呼吸没有节奏，没有合理分配体力。
教学组织：呈两列纵队进行
2.教师总结讲解技术动作
动作要点
起跑：站立式起跑，两腿前后开立站立。
途中跑：上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摆动幅度稍大。跑步节奏稳定，合理分配体力。
终点跑：接近终点时加强摆臂冲过终点。
3.学生根据教师讲解示范进行分解练习。
(1)400米慢速跑。
教学组织：慢跑中体会正确的呼吸方法与跑的节奏配合。
教学要求：教师带领下进行，强调呼吸节奏。
(2)800米距离，男女分组结队跑。
教学组织：6人一个小组，自己讨论奔跑过程中，呼吸与摆臂的节奏与技巧，
教学要求：摆臂不可过大，呼吸与摆臂摆腿协调。
(3)优秀组展示，组间相互评价。
教学组织：先讨论，后一路纵队依次进行验证，得出最佳奔跑方式。
教学要求：解决呼吸深度不够，步频过快，手臂摆动幅度小等问题。
(4)定时跑。
教学组织：男1000米5分钟，女800米4分30秒。
教学要求：上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摆动幅度稍大。跑步节奏稳定，合理分配体力。
4.辅助教材―肩肘倒立、手倒立。
(四)结束部分
1.放松活动―轻音乐拉伸练习。
教学组织：四列横队体操队形。
教学要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、预计负荷
练习密度：35%～40%;平均心率：125～140次/分;运动强度：中等偏上。
五、场地器材
标志物2个、录音机1台、磁带2盒、田径场。
马与车体育教案篇6
设计意图：
把废旧塑料瓶和纸制圆锥体进行巧妙的组合，变成一个能飞上天的小火箭，这种活动对于好奇、好问的中班幼儿来说，无疑具有强大的吸引力。因此我就利用这种吸引力，并创设幼儿喜爱的活动情境，来激发幼儿强烈的探索欲望和探索兴趣。通过玩让幼儿探索火箭飞上天的方法，从而感知空气的存在，其次利用空气推动的力量进一步探索了解火箭发射的高度与力度之间的关系。整个活动以问题为导向，激发幼儿玩中思考，玩中学习，体现了操作中认知的特点。
活动目标：
1、感知空气的存在，以及空气流动的力量。
2、探索小火箭发射的高度与拍打瓶子用力大小的关系。
3、能积极动手，体验探索小火箭飞上天的乐趣。
活动准备：
1、物质准备：
(1)自制饮料瓶“小火箭”人手一个。
(2)大火箭1个。
(3)课件。
2、经验准备：
(1)幼儿对空气已有初步的认识与了解。
(2)课前幼儿已对火箭发射有所了解。
活动过程：
1、(出示慢羊羊)以动画人物激发幼儿学习的兴趣。
今天来一位客人，咦!慢羊羊今天怎么啦?
2、幼儿探索小火箭上天的方法。
(1)提供可乐瓶及纸制圆锥体(其中有瓶盖的瓶子5只)，让幼儿自由尝试小火箭上天的方法。
教师提醒幼儿发射器放在地上不动，让火箭飞上天
(2)个别幼儿演示小火箭上天的各种方法。
我们一起来用这个方法试一试。
幼儿验证性实验。(同时用双手重重地拍打可乐瓶两侧，小火箭就会飞上天。)
3、探索小火箭上天的原因。
(1)他的小火箭怎么用这个方法不能飞上天啊?引导幼儿观看瓶子后发现盖了瓶盖。
(2)小结：(演示课件，讲解原因)同时用双手重重地拍打可乐瓶两侧，瓶子里的空气就会从瓶口冲出来，小火箭就飞上了天。
4、探索小火箭发射的高度与拍打瓶子用力大小的关系。
(1)竞赛游戏：火箭发射
要求幼儿两两结对，比比谁的小火箭飞得高。
个别提问：为什么你的'小火箭飞得高，他的小火箭飞得低呢?
幼儿自由讲述。
(2)教师小结：拍打瓶子用力越大，使瓶子里流出的空气速度越快，力量也大，小火箭就会飞得越高。
5、小结：
今天，我们帮慢羊羊找到了火箭上天的好办法，还找到了让小火箭飞得更高的方法，我们真了不起。你们看!(出示大瓶火箭)慢羊羊又发明了大火箭，那么是小火箭飞得高，还是大火箭飞得更高呢?来，我们带着它们回到教室里再去试一试，比一比吧!
活动反思：
科学活动《有趣的小火箭》，小朋友们玩的很是开心，在活动的一开始当老师拿出事先准备好的小火箭给小朋友看的时候，小朋友们你一言我一语的猜测它是什么，可是没有一个小朋友们猜出来，当老师告知他们时，他们又摆出一张张“我早就知道了”的可爱面孔。随后老师又告诉小朋友们“小火箭想要飞上天，你有什么好办法?”有的小朋友说“用火，因为电视上的火箭就是用火。”有的小朋友说“可以用嘴巴将它吹上天。”还有的小朋友说“用手将它扔上去。”小朋友们的方法五花八门的。老师告诉小朋友今天我们要用老师准备好的饮料瓶来帮助火箭，在开始前，老师让小朋友们现捏一捏饮料瓶，让小朋友们想一想有什么方法能发射小火箭，有的小朋友很是聪明，很快就想到了方法——用力拍打饮料瓶，随后小朋友们便开始验证这个方法。首先小朋友们选择好自己喜欢的饮料瓶与小火箭便开始操作了，在在验证的过程中我看到小朋友们在操作时很是开心，等小朋友们玩了一会之后，老师便对小朋友们说:“小朋友们的火箭飞上天了吗?”有的小朋友说：“飞上去了。”也有小朋友的回答是否定的。老师让小朋友们火箭不能飞上去的小朋友，再来试一试，等他操作完后，再让老师或其他小火箭可以飞上天的小朋友用同一个瓶子来演示，让小朋友们可以从中了解，拍打瓶子的力气的大小可以决定小火箭的高低。老师又问“为什么拍打瓶子小火箭就可以飞上天呢?瓶子里有什么?”小朋友们很是聪明异口同声的说：“里面有空气，是空气吹小火箭飞上天的。”然后再让小朋友交换瓶子再来试一试，让幼儿可以从由小火箭飞的高低中了解瓶子的大小以及材质的软硬都会对小火箭飞行的高低有影响。
马与车体育教案篇7
内容：新学期的任务、要求和打算
目标：（1）让学生知道本学期的体育教学任务，从而在生理上和
心理上作好充分的思想准备。
（2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地
和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。
步骤：
一、 任务
1、 体育卫生基础知识
2、 中长跑练习和测验
3、 侧身滑步推铅球
4、 支撑跳跃 男生：跳箱 女生：山羊
5、 篮球传、接球和技、战术训练
6、 自选内容
二、 要求
1、 时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中生的事情。
2、 一切行动听指挥。体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。
3、 自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性，为保证学生活动时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育课的要求。
4、 多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。
三、 打算
1、 让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。
2、 平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。
3、 在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生，让高中学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。
理论教案2
内容：珍惜青春鄞锻炼
目标：（1）让学生了解青春期的生长发育特点，从而看一看自己身体生长发育（包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量）等情况，针对自己的情况，准备采取适合自己的训练方法，来增强自己的体质，
（2）让学生懂得高中生的体育锻炼方法，从而达到适时锻炼，起到事半功倍的效果。
步骤：
一、高中生的生长发育特点
1、 定型期：高中生多数处于青春期的`第三阶段，即定型期。并先后
进入青年初期，身心发展进入了质的稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。
2、 骨骼和肌肉生长特点
（1） 骨骼生长趋缓
（2） 肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横
断面增大，肌肉体积增加，弹性增强。---------青少年应
该充分利用这一有利时机进行力量训练，以轻负荷为主，
较高频率的练习手段为主，全面发展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生长特点
（1） 心脏收缩能力提高
（2） 心血管功能不断增强
（3） 心率逐步下降
（4） 胸围、胸腔的扩大，肺活量有较大增加
以上这些都意味着高中学生已能承受较大强度的运动负
荷，充分具备了发展耐力的生理基础。
这些时期应经常进行的活动：进行采用发展有氧耐力为主
的练习（长距离中速跑、游泳、骑自行车）以及球类活动等。
同时注意呼吸的自然均匀等。
4、 神经系统的生长特点
高中学生的神经系统发育基本完成，大脑的结构与成人大致
相等，功能接近。这些时期可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于发展观察力，注意力，想象力，发展创新思维；。
二、高中生的体育锻炼
（一） 高中生的身体特点
此时正处于一个塑造体形健美，全面增强与完善内脏器
功能，提高身体素质的黄金时期。
（二） 外部的学习环境
学生学业负担加大，面对着激烈的升学竞争，很多学学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。
（三） 锻炼时应注意以下几点
1、 适当的体育锻炼对文化学习有促进作用
（1）“勤于运动”是孩子聪慧的重要条件
（2）适时锻炼，事半功倍
高中学生处于生理功能的黄金时期，这时增加锻炼可
以为一生健康建立起丰厚的“体质贮备”，推迟日后体质衰
弱的起始时间，减速衰老速度。
# 运动牟作用
（1）、增强人的体质
（2）、改善人的心理
（3）、改善脑的功能
（4）、促进主管逻辑思维功能的左脑半球与主管形象思维的右脑半球协调发展，有珠联璧合之效。
（5）、加强血液功能的呼吸功能，使大脑得到充足的氧气和营养。并且通过大脑运动中枢的兴奋促使有关学习的神经中枢得到较好的休息，进而提高工作效率。
2、 预防疾病在青年
许多中老年的疾病与青少年时期的健康相关，如肥胖
症，主动脉硬化，骨质疏松症等。可见，我们从小就应积极
参加体育锻炼和其他体力活动。
高中学生积极参加各项体育活动，从而带着健壮的身体，健康的心理投入到繁重的学习和生活中去。
马与车体育教案篇8
设计意图
?一路拳》、《五步拳》以“健康第一”课程理念为指导思想，通过教师指导、学生体验、交流展示，师生共同批评的教学组织过程，实现认知过程：由不知到知的转化；思维过程：由被动模仿到主动善思会学的过程；心理过程：从“要我学”到“我要学”和“我爱学”的转化；能力过程;从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。
活动目标
1、知识与技能：能够说出1—3式的动作名称术语;80%的学生能根据教师口令做出动作。
2、过程与方法：通过模仿、分组体验等练习方法，体会动作路线，用力方式，感受武术精气神。
3、情感态度价值观：学生愿意表达内心的想法，积极改正自身不足之处。
活动重点
预备姿势及1—3式的手型、步型、步法等动作方法。
活动难点
动作路线清晰，方向正确，连贯有力。
活动准备场地。
活动过程
一、开始部分。
1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好。
组织教学：四列横队。师生行“抱拳礼”互相问好，说明本课学习任务和要求。
要求：精神抖擞，队列整齐，步伐一致。二、准备部分。
1、游戏：桃花朵朵??
游戏方法与规则：幼儿围绕老师拉成一个圆，以一定的速度圆形跑，在跑步的过程中老师会随机报出一个数字或者一个数学算式，幼儿迅速组成一个队，落单的男生可做两个俯卧撑，女生两个下蹲起。
2、连贯性的徒手操。
组织教学：四列横队，成体操队形散开。跟着音乐口令师生一同做操，做的过程中幼儿尽量跟上老师的节奏，遇到不会做的动作跟着模仿。
三、基本部分。
1、复习：武术基本手型和基本步伐，并给与鼓励性评价
2、新课讲授
(1)五步拳：预备姿势及1—3式动作要领：
预备姿势(并步抱拳)：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头往左看
弓步冲拳：左脚向左迈一步，成左弓步，同时身体向左转体90度，左手向左平搂收回
腰间抱拳，同时右拳从腰间冲出。目视前方
弹腿冲拳：重心前移，右腿经提膝向前弹踢小腿，同时冲左拳，收右拳。目视前方
马步架打：右脚落地，脚尖内扣，身体向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，右拳从腰间向侧冲出;目视右方。
组织教学：四列横队，成体操队形散开。
①教师示范五步拳完整动作，幼儿观看示范对五步拳有初步的了解。
组织要求：幼儿成四列横队，认真观察老师的示范动作
②单个动作分解示范、讲解，学生模仿教师的动作，听讲解学习动作名称术语及动作方法。
组织要求：基本手型以及步伐到位，教师口令清晰。
采用递进分解练习法进行练习，分组练习动作，组员基本能连贯成单式动作。教师巡视指导。
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